ÚLTIMOS 2 LUGARES | WORKSHOP MINIMALISMO by The Minimal Magazine Sábado | 28 Novembro | 10h00 às 13h30 Edição Online em Videoconferência Interactiva O caos (físico, intelectual e emocional) do dia-a-dia deixa-vos de cabeça perdida? Há dias em que têm vontade de estalar os dedos e de que tudo (como por magia) se torne mais simples e organizado? Não se preocupem, (apesar de não existirem "milagres em doses individuais") temos uma solução! O Minimalismo ajuda-nos a perceber o que está a mais na nossa vida, a eliminar o excesso e abrir espaço para o que é realmente essencial. Os tempos que mais nos desafiam, são também os momentos decisivos para aprender como podemos ser mais estratégicos, priorizar, simplificar e criar espaço para o que realmente importa. Descomplicar (por dentro e por fora) a vida abre novas perspectivas, torna tudo mais fácil e organizado, elimina ansiedades e dá-nos uma maior tranquilidade e clareza mental. Vamos a isso? INCLUI | Workshop em Videoconferência Interactiva, Q&A & Workbook Exclusivo DURAÇÃO | 3 horas e 30 minutos VALOR | 43,90€ [PROMOÇÃO ESPECIAL * 10% de Desconto em todos os Workshops Online] INSCRIÇÕES | info@theminimalmag.com PORQUE É IMPORTANTE? O conceito de Minimalismo, surgiu de forma antagónica à cultura contemporânea, onde os excessos, o descartável e a overdose de consumismo são soberanos e a maioria de nós se tornou escravo de uma ilusão (ou duas). A Sociedade Moderna gravita à volta da fantasia ilusória de que “Ter” é o mais importante, e que é isso que nos define. Onde mais é sempre mais. Não podia estar mais longe da realidade. Tornámo-nos prisioneiros das coisas e da ânsia de ter mais e mais e mais (mas também de as perder)! Vivemos submersos em montes de “coisas” (materiais e emocionais) de que não precisamos. Mas, contrariamente à ideia comum, Minimalismo não significa sobreviver em escassez, livrar-se de tudo o que tem e viver com apenas 5 objectos, num ambiente branco asséptico e não voltar a comprar coisa nenhuma nesta vida (e na próxima, também). A carga cognitiva que o nosso ambiente (espaço, pessoas, estímulos, encargos) tem em nós, é gigantesca. Isso limita a forma como pensamos, tomamos decisões e vivemos a nossa vida e, acima de tudo, o tempo que temos para dedicar ao mais importante. Um constante descontentamento, um enorme vazio que nenhum objecto irá conseguir preencher. Isto deixa-nos constantemente ansiosos, angustiados, stressados e demasiado insatisfeitos para algum dia conseguirmos ser felizes. O Minimalismo ajuda-nos a perceber que é muito mais importante “Ser” do que “Ter”. E é tão libertador! Mas o Minimalismo não é um princípio que se aplique exclusivamente às “coisas” e ao espaço físico, mas também ao nosso mundo interior, à nossa esfera intelectual e emocional. O excesso de estímulos, de compromissos, de correria desenfreada pela vida e as agendas a “rebentar pelas costuras”. Ensina-nos a ser mais estratégicos na forma como pensamos e operamos, a descomplicar, a priorizar e a minimizar o que já não nos acrescenta. O Minimalismo é um estado de espírito, uma forma de estar na vida, um modus operandi que nos ensina a que nos ensina a valorizar mais o que somos e menos o que temos (como referência de sucesso, status ou realização). Tornando a vida muito menos superficial & stressante e muito mais gratificante! Está nas suas mãos a capacidade de mudar a sua vida. Vamos a isso? São todas estas estratégias que queremos partilhar consigo! PROGRAMA Com base na evidência científica da Gestão de Desenvolvimento Sustentável, da Sociologia, da Psicologia e da Neurociência Cognitiva Contemporânea em equilíbrio com alguns dos conhecimentos Ancestrais das Culturas Orientais Tradicionais, vai aprender: • Compreender o conceito de Minimalismo e porque isso faz sentido no paradigma contemporâneo. • Compreender como pode funcionar o Minimalismo no seu dia-a-dia. • Um Toolkit Completo de Estratégias e Metodologias que o ajudarão a enfrentar, priorizar e a transformar aquilo que está a mais na sua vida. • Perceber como estrategicamente poderá seleccionar, simplificar e eliminar de forma eficaz e duradoura. • Aprender a gerir a apreensão e a ansiedade inerente à separação dos objectos (e não só). • Estratégias sólidas para gerir conscientemente a compulsão de consumo. • O impacto do Minimalismo na nossa consciência, na forma de vida e em toda a sustentabilidade social, económica e ambiental global. • O Minimalismo no pensamento. Como a filosofia e a pensamento estratégico se conseguem traduzir num código de ética de forma codificada e sistematizada. • Quais os principais padrões, estímulos e factores (físicos e emocionais) que deve reduzir/eliminar por forma a reduzir a carga cognitiva e intelectual desnecessária. • O impacto do Minimalismo na vida. Compreender o impacto que esta filosofia de vida pode ter na sua qualidade de vida, e como isso se consegue traduzir em mais tempo de qualidade, maior disponibilidade financeira, maior organização, menores níveis de stress e ansiedade e uma maior clareza mental. • (Re)desenhar a melhor versão de nós próprios. As vagas são limitadas e esgotam facilmente. Reserve já o seu lugar e transforme a sua vida. INFORMAÇÕES Envie-nos uma mensagem para info@theminimalmag.com Deixe-se inspirar!
