WORKSHOP DETOX BODY & MIND by The Minimal Academy Sábado, 20 de Fevereiro | 10h00 às 13h30 Edição Online em Videoconferência Interactiva Sente-se constantemente exausto, pesado e desanimado? Com dificuldades de concentração e sem energia? Muitos destes sintomas têm origem na nossa exposição a toxinas ambientais presentes nas coisas mais simples do nosso dia-a-dia. Desde a ar que respiramos, aos alimentos que comemos passando pela grande parte dos produtos e objectos que utilizamos diariamente. Curioso? Nós temos a solução perfeita, com respostas a muitas destas perguntas e muitas soluções descomplicadas que podem transformar a sua vida! Num período de incerteza, em que a ansiedade se tenta calar pela boca, num misto de fúria e apatia e outros sentimentos desconexos que todos nós estamos a viver. E sentimos o peso de todos os excessos no corpo, mas também no desânimo. Com um 2021 ainda caótico é o momento para fazermos mudanças estruturais na nossa vida. Por isso, agora, mais do que nunca, é fundamental aprendermos o que a evidência científica tem a dizer sobre como podemos proteger melhor o nosso organismo e consequentemente a nossa saúde física, emocional e intelectual. Aprender a desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples, alimentos saudáveis e estratégias criativas, para que todo o organismo possa funcionar em pleno. (Sem sumos, nem dietas loucas!) Vamos a isso? INCLUI | Workshop em Videoconferência Interactiva, Q&A & Workbook Exclusivo DURAÇÃO | 3 horas e 30 minutos VALOR | 43,90€ [PROMOÇÃO ESPECIAL * 10% de Desconto em todos os Workshops Online] INSCRIÇÕES | https://theminimalmag.com/academy/workshop/body-mind-detox CONQUISTE VITALIDADE Recupere a sua energia, entusiasmo e determinação através de metodologias de referência e estratégias baseadas em evidência científica. EQUILÍBRIO Faça um reset ao seu organismo para que todos o processos biológicos se possam reequilibrar e voltar a funcionar em pleno. CONFIANÇA Reconquiste o conhecimento, a consciência e o poder sobre a sua saúde, bem-estar físico, emocional e intelectual. SAÚDE RADIANTE Resgate a vitalidade, o ânimo e o esplendor que deixou escapar na correria louca do dia-a-dia. PORQUE É IMPORTANTE? O conceito de detox não é novo. Se mergulharmos profundamente poderemos encontrar centenas de formas diferentes de “desintoxicar” – desde as mais extravagantes às mais simplistas (muitas delas sem qualquer base científica) – o que se pode tornar bastante confuso, ambíguo e desmotivante. Com a correria do nosso dia-a-dia, acabamos por cair sempre nas escolhas e nos excessos do costume, profundamente enraizados nos nossos hábitos diários, que acontecem muitas vezes sem sequer nos darmos conta. Mas o que, na verdade, damos conta é do enorme impacto que eles têm na nossa vida e na nossa saúde, quando nos sentimos cada vez mais exaustos e em baixo. Com o mundo que nos rodeia cada vez mais predominantemente tóxico (poluentes ambientais orgânicos e inorgânicos), a questão não é se devemos ou não fazer uma desintoxicação, mas sim, ‘Quando?’ e ‘Como?’. Para isso, comece por ouvir o seu corpo e, se algum destes sinais o anda a atormentar, então o momento é agora! 1 | Sente-se constantemente exausto, stressado e desanimado? 2 | Sente dores de cabeça frequentes e/ou falta de clareza mental? 3 | Sente-se emocionalmente instável, desmotivado e sem energia? 4 | Sente o sistema imunitário debilitado e fica doente com frequência? 5 | Tem um sistema digestivo sensível, uma digestão problemática, desconfortável e irregular? 6 | Sente desejos incontroláveis por alimentos pouco saudáveis como fritos, salgados, açúcar ou fast food? 7 | Está frequentemente exposto a toxinas ambientais, como emissões de carbono, fumo de cigarro, herbicidas, pesticidas, fragrâncias artificiais e produtos químicos domésticos ou industriais? 8 | Sente-se inchado, letárgico e com excesso de peso? 9 | Tem erupções cutâneas frequentes, manchas e imperfeições na pele ou uma tez cansada e sem brilho? Sente sinais de envelhecimento precoce? Se a sua resposta prevalente é “Sim!” então desintoxicar é exactamente o que seu corpo precisa. Nunca estivemos tão expostos a químicos artificiais e substâncias tóxicas como agora. No ar que respiramos, na água que bebemos, nos alimentos que comemos e na maioria dos produtos que utilizamos diariamente. ‘Smooth Criminals’ que se vão bioacumulando no nosso organismo ao longo dos dias, dos meses e dos anos. O facto de não os vermos, não significa que não estejam lá. Vivemos rodeados de elementos tóxicos invisíveis. O nosso organismo está sobrecarregado por toxinas: Metais pesados, pesticidas, herbicidas, plastificantes, anticongelantes, nitratos, agentes de limpeza, entre um universo de outras 683.840 substâncias químicas utilizadas na Europa. A exposição prolongada e continuada provoca um aumento da concentração do contaminante no organismo promovendo um agravamento exponenciado de diversos riscos para a nossa saúde. Segundo a Organização Mundial de Saúde, muitas destas toxinas ambientais, presentes no nosso estilo de vida, estão na origem de grande parte das doenças não transmissíveis contemporâneas, como, hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, doenças renais ou quadros inflamatórios crónicos. Daí ser fundamental termos um papel proactivo perante elas. Apesar de parecer missão impossível, existem estratégias descomplicadas e eficazes que nos podem ajudar a reduzir os níveis de stress oxidativo e de toxicidade presente no organismo. E não, não são sumos nem dietas loucas! O nosso organismo está muito perto da perfeição e apenas precisa de uma pequena ajuda da nossa parte para poder retomar o seu equilíbrio natural. O Detox Body & Mind é forma perfeita para fazer o “reset do nosso sistema” e (re)iniciar o percurso para uma vida mais saudável, serena e vibrante! Está nas nossas mãos a capacidade de mudar a nossa vida. Vamos a isso? São todas estas estratégias que queremos partilhar consigo! Consulte o programa completo em https://theminimalmag.com/academy/workshop/body-mind-detox As vagas são limitadas e esgotam num instante. Reserve o seu lugar e transforme a sua vida! INFORMAÇÕES Envie-nos uma mensagem para info@theminimalmag.com Deixe-se inspirar!
