RETIRO DETOX - Desfruta de uma Mente Clara

Professor: Kadam Antonio Santos
Sexta a domingo, 4 a 6 de Outubro (5/10: Feriado)
Atividade Presencial
Informações e inscrições: www.kadampa.pt/4-a-6-out-retiro-detox

RETIRO DETOX – Desfruta de uma Mente Clara 

Um retiro detox é um retiro projetado para aqueles que buscam reconectar-se com sua paz interior e clareza mental.

No ritmo do dia a dia, com o estresse do trabalho, as responsabilidades e o ruído constante de estímulos e informações aos quais somos expostos da vida moderna, torna-se mais comum gerar ansiedade, preocupações e desconforto mental.

Para “desintoxicar” a nossa mente desses estados negativos, durante o retiro vamos focar nas meditações para ter uma mente clara. Baseadas nas práticas budistas do Mahamudra, estas meditações são um guia para explorar a nossa mente e descobrir o potencial de paz e felicidade que temos no nosso interior.

É como num dia nublado viajar além das nuvens para descobrir o espaço claro e vasto do céu aberto. Nesse espaço claro da nossa mente, além das preocupações e da agitação, só encontramos paz, contentamento e uma profunda clareza mental.

O retiro incluirá momentos para o recolhimento e a reflexão e também para descontrair e descansar. No domingo pela manhã encerraremos com uma caminhada com meditação na natureza e um almoço de conclusão antes da despedida.

O templo oferece várias opções de alojamento assim suporte com refeições vegetarianas para quem deseje participar apenas durante o dia e dormir na sua casa.

Todos são bem-vindos, desde pessoas iniciantes até meditadores experientes.
Vamos desconectar fora… para conectar dentro!

Todos são bem-vindos!