Workshop "Meditações para Superar a Ansiedade"

COMO SUPERAR A ANSIEDADE
Workshop com o Kadam Antonio Santos
Sábado 13/Julho 10h às 13h - 10€
Informações e inscrições: www.kadampa.pt/13-julho-superar-ansiedade

Ensinamentos e meditações sobre a prática da meditação como ferramenta para lidar com a nossa ansiedade e os sentimentos negativos. Aprenderemos:
– Técnicas de meditação simples mas poderosas derivadas da antiga sabedoria budista;
– Dicas fáceis de aplicar a nossa vida para reduzir o nosso nível de ansiedade;
– Como compreender a origem da ansiedade para poder superá-la completamente. Todos são bem-vindos!