MEDITAÇÃO, SAÚDE MENTAL E BEM-ESTAR EMOCIONAL

MEDITAÇÃO, SAÚDE MENTAL E BEM-ESTAR EMOCIONAL
Palestras com o monge Gen Rigden em Portugal:
Lisboa 15/Out - Coimbra 18/Out -  Porto 19/Out -  Évora 7/Nov - Faro 12/Nov.
Informações e inscrições: www.kadampa.pt/palestras-em-portugal-2024

Nestas palestras o monge Gen Rigden, professor residente do Centro de Meditação Kadampa de Portugal e com mais de 20 anos de experiência no ensino do budismo, compartilhará uma meditação simples, mas poderosa, para gerir o stress da vida moderna e reconectar-nos com a nossa verdadeira essência. 
Ele também oferecerá práticas acessíveis que todos podemos adotar para cuidar da nossa mente, promover uma saúde mental equilibrada e alcançar um bem-estar emocional duradouro. Participa connosco!
Todos são bem-vindos!