Retiro de LAMRIM - A Paz Interior Passo a Passo

Professor: Kadam Antonio Santos
Dias: Sexta a Domingo, 5 a 7 de Julho
Atividade Presencial

Informações e inscrições: www.kadampa.pt/5a7-julho-retiro

RETIRO DE LAMRIM
A Paz Interior Passo a Passo

Quem não deseja viver em paz? 

Todos os grandes mestres budistas ensinam que o segredo da felicidade reside na nossa capacidade de manter estados mentais pacíficos, independentemente do facto das circunstâncias externas serem favoráveis ou desfavoráveis.
Se tivermos paz interior somos felizes e sem paz interior somos infelizes. É tão simples quanto isto.
Mas é mais fácil falar do que fazer. O nosso principal problema é que não controlamos a nossa própria mente e, sem uma orientação clara e prática sobre como melhorá-la, nunca conseguiremos ultrapassar os nossos estados mentais negativos.

As Meditações do Lamrim são exatamente isso, um guia claro dos ensinamentos essenciais de Buda para melhorar a nossa mente.
Uma série de meditações fáceis de pôr em prática que nos conduzem gradualmente a níveis cada vez mais estáveis de paz interior e, por fim, à paz interior suprema chamada “nirvana” ou iluminação.

Neste retiro:

Irás explorar as meditações básicas do Lamrim
Desfrutarás de uma experiência inicial de paz interior.
Receberás orientações claras sobre como continuar a sua prática em casa.
Encontrarás conselhos práticos sobre como aplicar o Lamrim à sua vida para manter uma mente mais pacífica e feliz no seu dia a dia.
As sessões incluem um comentário do professor, preces para receber inspiração e uma meditação guiada com tempo de silêncio para praticar a concentração meditativa. 

Anima-te a aproveitar este tempo de verão para fazer algo significativo e aprofundar a sua experiência de paz interior. A tua mente irá agradecer-te.