Workshop Ansiedade Zero

Professor: monge Gen Rigden
Sábado, 01 de Junho - 10h às 13h
Informações e inscrições: www.kadampa.pt/workshop-ansiedade-zero

WORKSHOP “ANSIEDADE ZERO”
Ensinamentos e meditações sobre a prática da meditação como ferramenta para lidar com a nossa ansiedade e os sentimentos negativos.

Aprenderemos…
– Técnicas de meditação simples mas poderosas derivadas da antiga sabedoria budista
– Dicas fáceis de aplicar a nossa vida para reduzir o nosso nível de ansiedade
– Compreender a origem da ansiedade para poder superá-la completamente.
Todos são bem-vindos!