Retiro Yoga & Natureza - Centro 4 Ventos | Serra de Mafra

Desfrutar do espaço acolhedor e tranquilo do Centro 4 Ventos, com o seu pátio e jardim, a ampla sala de prática e a natureza envolvente.  

Experienciar a essência do Yoga, a conexão com a Natureza e a expressão autêntica do Ser – desacelerar, nutrir corpo e alma, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade... 

Todas as pessoas são bem vindas, seja o seu primeiro retiro ou já sejam habituais destas vivências, sejam iniciantes no Yoga ou praticantes com experiência. As práticas físicas são ajustáveis e acessíveis. 

Não se trata de um retiro tradicional de Yoga, mas sim de um retiro onde vos proponho experienciar a essência do Yoga para além da prática. Tomar consciência da Natureza em nós, que ecoa a Natureza à nossa volta. Natureza que é Vida, Vida que é Yoga.

As ferramentas são Yoga, conexão com a natureza, alimentação saudável, convívio, descanso, dança e movimento livre, silêncio, rituais de agradecimento das forças da Vida e momentos de celebração.

» Local 
Centro 4 Ventos - Casal de São Pedro, Sobral da Abelheira, 2640-639 Mafra
https://www.centro4ventos.com/ 
Uma casa de construção orgânica, inserida subtilmente na natureza, onde a tranquilidade inspira quem nos visita a uma entrega e crescimento do seu potencial e propósito.

» Data e Horário
6ª-feira 25 junho (início 18h00*) a domingo 27 junho (fecho pelas 15h30)
*quem não conseguir chegar para a prática de Yoga às 18h, pode chegar para o jantar às 19h30 

» Informação detalhada 
Sobre a proposta, programa, alojamento e preço* no site:
https://www.estudiodecorpoealma.com/retiros/

*Preço a partir de 180€. Opção de pagamento flexível.

» Informações & Inscrição
Lina Afonso | De Corpo e Alma
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com
Tel: 96 999 4141

==============
» Nota sobre retiro em tempos COVID
Confio que podemos desfrutar desta vivência em segurança e contribuir para a saúde integral do Ser Humano e o Bem-Estar de tod@s.   

Estamos a viver tempos menos previsíveis e mais instáveis, pelo que há que acompanhar a evolução da COVID-19 e respectivas indicações do Governo. Naturalmente que até à data do retiro poderão surgir condições mais adversas que obriguem ao seu cancelamento. Mas assim é a vida: podem sempre surgir imprevistos e acontecimentos que não controlamos, com ou sem vírus. 

Estes também são tempos para cultivar e expandir a nossa conexão com a natureza e a nossa força interior, nutrirmo-nos com ideias e visões positivas, cuidar dos laços humanos. Cuidarmos do corpo, descontrair a mente e permitirmo-nos o prazer e a alegria!   

Iremos cuidar do espaço de grupo com sensibilidade e responsabilidade, de forma a que as pessoas possam se sentir seguras. Cada pessoa poderá também cuidar do seu espaço pessoal e interpessoal como sentir adequado. Mesmo mantendo uma certa distância física, não são postos em causa a partilha e a energia de grupo.
==============