Estúdio de Corpo e Alma
Rua de Santa Rita, nº 95, Almoinhas Velhas (ao lado da Malveira da Serra), Alcabideche, - Cascais Ver website
*********************************** Vamos retomar as aulas presenciais: Confiando na Vida e lembrando que existe uma Inteligência Maior que nos guia! Mantendo uma atitude positiva e construtiva, com consciência e responsabilidade, Disponibilizando práticas que nutram Corpo e Alma e nos ajudem a cultivar saúde, clareza, alegria e Paz! *********************************** YOGA SUAVE Aulas com exercícios muito simples, suaves, lentos e com pouca exigência muscular para pessoas com restrições físicas, seja pela sua idade, saúde ou condição temporária. O foco nestas aulas é relaxar, suavizar, soltar, cuidar dos espaços articulares e da coluna em particular para promover um bem-estar geral. Aberto a todas as pessoas (jovens, adultas e seniores). Não é necessário já terem praticado Yoga nem terem flexibilidade. O importante é estarem motivadas para cuidar do corpo e mente de uma forma consciente. Necessário inscrição. » Horário Quartas das 11h00 às 12h00 » Local Estúdio Mariposa | Rua dos Douradores, nº 178, c/v, Lisboa (Baixa) » Preço em aberto Contribuição consciente em função da disponibilidade financeira, desde participação gratuita até ao valor regular de uma mensalidade, 35€ ao mês. » Aula Experimental 10€, dedutível no primeiro pagamento para quem iniciar a prática comigo. Também este valor pode ser ajustado à disponibilidade financeira. Necessário marcação. » Apresentação geral das Aulas de Yoga https://yogadecorpoealma.jimdo.com/aulas/ » Informações & Inscrição Lina Afonso | Yoga de Corpo e Alma decorpoealma.yoga@hotmail.com | 96 999 4141 *********************************** » Boas Práticas de Saúde no Estúdio - os sapatos ficam fora da sala - desinfectar as mãos à entrada - cada pessoa traz o seu material (tapete e manta) - manter a distância recomendada entre tapetes/pessoas - gestão do número de pessoas por aula para assegurar essa distância de segurança - as janelas permanecem abertas para facilitar a renovação do ar - quem tiver sintomas de gripe/constipação (como tosse, febre, dificuldade em respirar, dor de garganta) não participar nas aulas ***********************************
Rua de Santa Rita, nº 95, Almoinhas Velhas (ao lado da Malveira da Serra), Alcabideche, - Cascais Ver website