A prática do Kundalini Yoga fortalece o sistema nervoso e torna-nos física, mental e emocionalmente mais resistentes. Tem um efeito profundo na redução do stress e na criação de saúde e bem-estar. A prática é adaptada a todas as idades e capacidades.
HORÁRIO:
12h30 Terça & Quinta
LOCAL: Gayatri Centro de Yoga, Rua Anchieta, 5-4ºD, Lisboa (Chiado)
Info & Inscrições: Cristina Gondar, 926 511 271, circulodoser@gmail.com,
www.circulodoser.com/
http://kundaliniyogalisboa.blogspot.pt/
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www.facebook.com/aulas.kundalini.yoga.em.lisboa/
Cristina Gondar (Hari Om Kaur) formou-se como professora de yoga em 2005 pela Karam Kriya School em Londres (tento tido como professores Shiv Charan Singh e Satya Kaur, fundadores da Quinta do Rajo). Especializou-se em yoga para gravidez e yoga para crianças, pela Yoga Campus também em Londres com Uma Dinsmore-Tuli (fundadora do Sitaram Yoga e Well-Woman Yoga) e Jo Manuel (criadora da Special Yoga Foundation). Ensina yoga há 14 anos, primeiro em Londres e desde 2012 em Lisboa. É ainda terapeuta de Zen Shiatsu há 10 anos especializada na saúde holistica da mulher e educadora perinatal.
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