Esta prática de 2 horas será acompanhada com música ao vivo e inclui Kundalini Yoga, meditação, relaxamento e cântico de mantras & é adaptada a todas as idades e capacidades.
O que trazer: Roupa confortável, água + TAPETE DE YOGA/EXERCÍCIO
Valor de troca: 15€
Inscrições (limitadas à capacidade da sala): Cristina Gondar, circulodoser@gmail.com, 926 511 271
Cristina Gondar é professora de Kundalini Yoga há 11 anos, formada pela Karam Kriya School de Londres em 2005. Vive em Lisboa desde 2012 e gosta particularmente de sentir como o Yoga e o Zen Shiatsu facilitam a experiencia de relaxamento físico e mental e conduzem a uma maior consciência da relação corpo-respiração-mente/espirito.
Citrajyoti (Célia SilvaRamos) é atriz e artista, desenvolve projetos artisticos e de formação onde cruza a criação artistica com a espiritualidade. “O que me une aos mantras, ao acto de cantar e tocar a guitarra é o mesmo fio condutor que me conduz à vida. A descoberta de uma tranquilidade profunda quando canto, leva-me a compartir!”.
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