Qi Gong - Aula Aberta (por donativo)
''RECEBER A PRIMAVERA...''
Destinada a todas as idades!
Prática milenar orientada pelos conceitos da Medicina Chinesa. Integra exercícios de respiração, meditação e relaxamento de forma estática ou dinâmica (movimentos suaves) com objetivo de obter a saúde do corpo e da mente.
A prática regular de QiGong age na prevenção, no entanto poderá ser benéfica nas seguintes condições:
- Ansiedade/stress
- Dores Articulares
- Coordenação/ concentração
- Fadiga/ insónias
- Problemas digestivos
- Dores musculares
- Sistema imunitário debilitado
Sem limite de idade para pratica pois todos os exercícios são adaptados.
Inscrições abertas - Aulas de Qi Gong Regulares
Aulas Grupo - Todas as idades
Aulas Grupo - Sénior ( mais de 60 anos)
Aulas Grupos - Pais e Filhos
E ainda, ainda personalizadas (individuais).
Reserve o seu lugar para Aula Aberta:
info@casasakra.com // 916 060 814
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