Vamos aprender a viver naturalmente, sintonizar com os ritmos e ciclos internos e externos, observando e escutando o que a nossa essência tem para nos dizer. Através da sabedoria Ayurveda vamos conhecer-nos melhor e desenvolver uma rotina diária
Fechamos a oficina com a cereja no topo do bolo: um jantar ayurvédico artesanalmente confeccionado para o Inverno.
PROGRAMA:
- Ayurveda : a ciência da vida
- A visão de saúde pelo Ayurveda
- Princípios e fundamentos
- Dinacharya: A importância da rotina diária
- Dicas de Ayurveda para o Inverno
- Jantar Ayurvédico de Inverno
Valor:
workshop: 20€
jantar: 15€
* early bird até 9 de Janeiro 30€ *
Certificado de participação
Necessária inscrição prévia
* Inscrição sujeita à sinalização de 50% do valor até dia 16 de Janeiro *
Facilitadora: Juliana Carvalho | Massoterapeuta & Terapeuta Corporal Ayurveda Certificada, Professora de Yoga, professora de Expressão Dramática, actriz e pesquisadora da Alma.
Jantar artesanal: Cimi - comidas artesanais
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