Aulas semanais de Yoga Flow com a professora Juliana Carvalho. Uma prática onde a dança movimento-respiração convida ao bem-estar, respeitando os nossos limites de forma harmoniosa e sustentada. Numa sequência fluida de posturas (asana) encadeadas e sintonizadas com a respiração (pranayama) em busca de muito mais do que um conjunto de exercícios.
Uma proposta aberta, onde cabem os praticantes mais experientes em harmonia com os curiosos em busca da flexibilidade, o foco, a serenidade e a vitalidade dentro e fora do tapete.
Aulas às terças-feiras das 18h00 às 19h30
Reservas, preferencialmente, pelo WhatsApp para 912 624 531.
