Evento:
Ritual de Mindfulness do Coração
Data: Domingo, 2 Abril
Hora: 11:00 às 12:30
Local: Templo Tibetano - Ana Taboada
Preço: 10€ por pessoa
Descrição:
Mindfulness é simplesmente repousar a mente no aqui e agora... estar em atenção plena, sem julgamento e sem análise através da mente de criança que somente aprecia com contentamento a simplicidade do momento presente... Mindfulness do Coração é apreciar o momento presente através do coração de criança... aquele coração que ama sem julgamento e que vai além dos limites dos conceitos... aquele coração que se abre porque nada teme e aquele que não se protege porque confia...
Um ritual para começarmos a ver com os olhos do coração e não com os olhos do pensamento... com os olhos dos sentimentos e não com os olhos dos conceitos... para finalmente contemplarmos a realidade com os multiplos olhos da sabedoria, como uma noite estrelada que tudo ilumina... como o calor do sol que nada discrimina!
Inscrições: ana@anataboada.com
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