Quanta ansiedade cabe na ansiedade actual? Videoformação

Para todos aqueles que querem conhecer os sinais da ansiedade em si próprios, entender a barreira que separa a ansiedade adaptativa a estes momentos desafiantes da ansiedade que já se tornou um problema e poderá, inclusivamente, afectar o seu sistema imunitário, e conhecer estratégias simples e eficazes de manter a ansiedade em níveis de tolerância individual.
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