Descobrir emoções escondidas no corpo: Webinar

Com este curso aprenderá que sentir as suas emoções é muito diferente de permitir que elas controlem o seu comportamento. E que quando se permite sentir até as emoções mas inaceitáveis ou dolorosas, age de forma menos destrutiva na sua vida.

Em específico, com este curso aprenderá:

O que é a consciência emocional
Importância e Benefícios de ter consciência emocional
Quais os níveis de consciência emocional
Neuropsicologia das emoções -como funcionam as nossas emoções no cérebro
Como e porque bloqueamos emoções?
Quais as consequências de bloquearmos emoções.
Parte prática – exercício para aceder a emoções escondidas no seu corpo.

Saiba tudo, e inscreva-se, aqui: https://www.oficinadepsicologia.com/event/exercicio-descobrir-emocoes-escondidas-corpo/