‘Celebrando o Feminino’ CONCERTO MEDITATIVO Domingo, 08 MARÇO às 17h00 Coimbra com HARMONIAS DO CAMINHO INSCRIÇÃO NECESSÁRIA 960 091 058 ou 239 403 376 | orefugiozen@gmail.com 15,00 por pessoa Trazer manta e roupa confortável DURAÇÃO: 60-90 min _______________________________________ ACERCA DA EXPERIÊNCIA Alivie o coração, descanse o corpo, e acalme a mente com o doce "abraço" das sensações e vibrações sonoras exploradas nesta vivência inclusiva do Dia Internacional da Mulher projetado para tod@s – homens e mulheres – criando um espaço de união, nesta sessão sonora especial. Após uma breve contextualização energética do momento, basta deitar-se (ou permanecer sentad@) confortavelmente e receber um banho de som relaxante, revitalizante e expansivo que pretende despertar a sensibilidade e os sentidos. Celebramos o Feminino, reconhecendo a sua presença em cada indivíduo. Acolhimento, cooperação, paciência, nutrição, intuição, mistério, fluidez, criatividade, entrega, confiança, sabedoria, cumplicidade, cuidado, amor, aceitação são alguns dos atributos do Feminino. Estas experiências sonoras são criadas utilizando instrumentos de carácter meditativo e terapêutico, sendo focadas no relaxamento profundo do sistema nervoso, pelo que este concerto tem uma quantidade limitada de participantes para garantir que cada pessoa tenha o espaço adequado e um ambiente livre de distrações. Trabalhando a vários níveis - anatómico, fisiológico, energético, sensorial, emocional, mental e espiritual - as sonoridades dos vários instrumentos facilitam uma intimidade natural que reconecta o indivíduo com a essência, a consciência e o livre fluir da energia. Sinta um profundo sentido de calma interior e torne-se presente no seu Eu Interior enquanto está imers@ em frequências terapêuticas e tons harmónicos de Gongo planetário, Taças de Cristal de Quartzo, Flautas, Sinos melódicos, Tambor e outros Instrumentos Ancestrais. Outros Benefícios: – Experimentar uma calma interior profunda através de uma mente tranquila – Soltar a tensão muscular – Explorar um caminho de autodescoberta e melhore a sua intuição – Metabolizar e soltar as suas emoções sem esforço – Entrar em estados meditativos com facilidade – Sentir um humor elevado através do aumento de opiáceos naturais – Descansar profundamente no estado Delta das frequências cerebrais, equivalente a uma boa noite de sono – Jornada interior com estados visuais e oníricos. – Sentir uma sensação de harmonia e totalidade _______________________________________ SUGESTÕES: - Reservem a vossa vaga com antecedência; - Aconselhamos que venham com roupa confortável e agasalho extra para o caso de ser necessário; - Sugerimos que sejam pontuais ou que até antecipem a vossa chegada para que se possam aquietar e acomodar previamente; - Beber água mineral natural ou alguma tisana morna de ervas aromáticas antes e depois do evento; - Evitar comer muito ou fazer grandes misturas para que se mantenha leve e atento; - Respirar de forma profunda e lúcida, relaxando o corpo e expandindo a percepção; - Manter a atitude de testemunhas conscientes de cada instante e prolongar a observação curiosa nas horas e dias seguintes. _______________________________________ #harmoniasdocaminho #kundaliniyoga #kundalini #yoga #gongo #terapiadesom #som #meditação #gong #soundtherapy #sound #meditation #saúde #bemestar #relaxamento #health #wellness #relaxation #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #selfknowledge #movimento #movement #consciência #consciousness #presença #presence #aquieagora #hereandnow
