CONCERTO MEDITATIVO Sábado, 30 NOVEMBRO às 16h00 com Harmonias Do Caminho - Yoga & Som – Raquel Harmansukh Instrutora de Kundalini Yoga, Meditação e Terapeuta Musicovibracional LOCAL YOGA DE LEIRIA Rua Frei Brás de Barros (junto ao Seminário de Leiria) PORTUGAL INSCRIÇÃO NECESSÁRIA Trazer tapete/colchonete, manta e roupa confortável _______________________________________ INSCRIÇÕES: 969750109 (Professor Jaime Silva) | 244813586 | yogadeleiria@gmail.com + INFORMAÇÕES: 919 632 888 (Raquel) | harmoniasdocaminho@gmail.com _______________________________________ CONCERTO MEDITATIVO pretende despertar a sensibilidade e os sentidos, proporcionando uma vivência e exploração de vibrações levadas até aos participantes num banho de som relaxante, revitalizante e expansivo. Esta viagem sensorial possui um carácter terapêutico associado ao relaxamento profundo do sistema nervoso, ao equilíbrio do sistema endócrino, massagem dos orgãos, desintoxicação do corpo e estímulo da regeneração celular. Trabalhando a vários níveis - anatómico, fisiológico, energético, sensorial, emocional, mental e espiritual - as sonoridades dos vários instrumentos facilitam uma intimidade natural que reconecta o indivíduo com a essência, a consciência e o livre fluir da energia. DURAÇÃO: 75 a 90 min _______________________________________ SUGESTÕES: - Reservem a vossa vaga com antecedência; - Aconselhamos que venham com roupa confortável e agasalho extra para o caso de ser necessário; - Sugerimos que sejam pontuais ou que até antecipem a vossa chegada para que se possam aquietar e acomodar previamente; - Beber água mineral natural ou alguma tisana morna de ervas aromáticas antes e depois do evento; - Evitar comer muito ou fazer grandes misturas para que se mantenha leve e atento; - Respirar de forma profunda e lúcida, relaxando o corpo e expandindo a percepção; - Manter a atitude de testemunhas conscientes de cada instante e prolongar a observação curiosa nas horas e dias seguintes. _______________________________________ INSTRUMENTOS: Gongos (Planetário e Feng), Taças tibetanas e nepalesas, címbalos, shantis, Kalimba-sansula, Shrutti-box, ocarina e outros instrumentos de sopro, tambor, shakers, pau-de chuva, percussões, Voz (mantras, canto harmónico, entoações) e guitarra clássica. Sat Nam!
