Retiro ‘SAT NAM, A VERDADEIRA ESSÊNCIA'
Som, Natureza, Movimento, Kundalini Yoga & Meditação
Aproveitando o feriado do dia 10 de Junho calhar numa segunda-feira, extendemos a duração habitual de fim de semana e propomos mais um Retiro de 3 dias de reflexão, convívio e relaxamento, agora com o tema ‘SAT NAM, A VERDADEIRA ESSÊNCIA', na Casa Raiz - Guest House, na Aldeia de Avecasta, em Ferreira do Zêzere.
Neste espaço ímpar terão muitas oportunidades de relaxar, libertar toxinas, recarregar as energias e renovar a inspiração, abrindo caminho até à Essência, ao Verdadeiro Ser, desfrutando do programa disponível, conduzido por Raquel Harmansukh & Convidada, numa série de práticas que que fortalecem e transformam o corpo e a mente:
- Práticas de Kundalini Yoga e Meditação segundo Yogi Bhajan;
- Mantras com música ao vivo;
- Círculos de Partilha de experiências, emoções e despertares;
- Terapia de Som com Gongo, Taças e Outros Instrumentos
Ancestrais;
- Compreender outros hábitos alimentares;
- Passeio na Natureza e outras coisas mais!
Um refúgio longe da poluição e da agitação, redescobrindo a paz e a verdade interior, experienciando os elementos, a Natureza, na paisagem envolvente à Casa Raiz - Guest House… Vamos vibrar na introspecção e calma que oferece esta casa e degustar a Alimentação Saudável , preparada com Consciência e muito Amor.
Entre as atividades haverá tempo suficiente para explorar, relaxar e desfrutar da companhia de pessoas que partilham o mesmo sentido da vida, companheiros de busca e de viagem…
Este é um momento para percepcionar todo o Poder Interior e a AUTENTICIDADE de Ser, dar asas à Criatividade e restaurar a Independência Pessoal, cada vez mais presente em si e na sua VERDADEIRA ESSÊNCIA, SAT NAM.
Isto enquanto desfrutam de uma pausa bem merecida, para voltar a casa chei@s de alegria, vitalidade e energia!
Com total INDEPENDÊNCIA de fazer o que lhe apetecer: participar nas práticas, fazer um passeio, ler, dormir, receber uma Massagem de Som ou outra Terapia Complementar Extra disponível...ou simplesmente não fazer nada!
Prepararem-se para se sentirem independentes, felizes, saudáveis e autêntic@s!
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«À medida que tombam, uma após a outra, as nossas ilusões e as nossas crenças, conhecemos melhor o nosso verdadeiro eu.»
~ Marguerite Yourcenar ~
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PROGRAMA GERAL:
Recepção a partir das 11h, dia 08 Junho (Sábado);
Despedida pelas 15h, dia 10 Junho (Segunda): para um regresso introspectivo até casa, com algum tempo de integração antes de voltar ao dia a dia regular...
CONDIÇÕES: 3 Dias, 2 Noites (em regime de pensão completa)
INSCRIÇÕES ATÉ DIA 25 DE MAIO
SÓ ATÉ DIA 6 DE ABRIL - Valor 'Early Bird': 220,00
A PARTIR DO DIA 7 DE ABRIL - Valor: 250,00
Lugares limitados, garanta já o seu lugar!
RESERVAS & + INFORMAÇÕES:
919 632 888 | harmoniasdocaminho@gmail.com
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TERAPIAS COMPLEMENTARES EXTRAS:
É possível marcar tratamentos adicionais, garantindo que voltam para casa descansad@s e mimad@s, tais como:
- MASSAGEM SONORA OU BANHO DE SOM (Individual ou Pares): a vibração sanadora dos Gongos, Taças e Instrumentos Ancestrais irá limpar e equilibrar os chakras, ajudando a desbloquear e harmonizar a corrente energética do corpo;
- MASSAGEM SHIATSU (Individual): com a aplicação de Pressão – principalmente dos polegares – em determinados pontos do corpo, conhecidos por «Meridianos» (fluxos de energia ao longo do corpo), propõe-se restabelecer o normal fluxo da Energia Vital, evitando a ocorrência de complicações de saúde.
- AROMATERAPIA – Aplicação da AromaTouch Technique (Individual): aplicação de óleos essenciais específicos ao longo de meridianos energéticos e pontos de contacto viscerais nas costas e pés desnudos, para ajudar a equilibrar o sistema nervoso, fortalecendo o sistema imunitário, melhorando o bem estar e reduzindo factores de stress físicos e emocionais.
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O QUE LEVAR:
Roupa confortável e conveniente para as práticas de yoga, de preferência de algodão e de cor clara/branca, manta para relaxamento, almofada dura para sentar (opcional), e aconselha-se chinelos/meias grossas para usar dentro da casa, sapatos de caminhada, casaco impermeável/corta-vento e garrafa de água para Passeio na Natureza
CONDIÇÕES DA CASA:
quartos múltiplos de 2 a 4 lugares (com roupa de cama e banho incluídas), sala, jardins com eira (mandala) e lago sagrado
LOCAL:
Casa Raíz
Rua da Moagem, nº 811, Avecasta
Areias, 2240-104 Ferreira do Zêzere
www.casaraizavecasta.com | info@casaraizavecasta.com
961 285 404 / 249 392 321
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NOTAS:
- Destinado a maiores de 18 anos.
- As inscrições são limitadas, devendo os interessados inscreverem-se atempadamente, a fim de podermos garantir a reserva.
- Todas as atividades são facultativas e de acesso livre, cada participante gere o seu tempo como desejar.
:-)
Sat Nam
