Be One Mind
Rua Professor Agostinho da Silva, nr 33, 2CV F - Mem Martins Ver website
INICIAÇÃO À ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA E MACROBIÓTICA Formação com componente teórica que visa capacitar os formandos dos conceitos básicos inerentes à alimentação vegetariana e macrobiótica, dos seus benefícios e de como construir uma refeição equilibrada do ponto de vista nutricional. OBJETIVOS; Definir vegetarianismo e macrobiótica e os diferentes tipos de dietas vegetarianas; Descrever as características e alimentos comuns nestes padrões alimentares; Mencionar as propriedades nutricionais dos diferentes alimentos; Reconhecer os benefícios e implicações na saúde da prática de uma alimentação vegetariana e macrobiótica; Construir refeição vegetariana saudável e equilibrada do ponto de vista nutricional. ESTRUTURA: Componente teórica: apresentação sobre a temática através de apresentação em power point (1h30minutos) Definição de vegetarianismo, macrobiótica e diferentes tipos de dietas vegetarianas; Alimentos essenciais na cozinha vegetariana; Substitutos da carne/peixe; Como preparar uma refeição saudável. Coffee break vegan; Apreciação final da formação através do preenchimento de questionário. DESTINATÁRIOS: Destina-se a todas as pessoas interessadas pela temática que queiram melhorar/reeducar os seus hábitos alimentares e encontrar alternativas saudáveis. DATA E HORA DA FORMAÇÃO: 19 janeiro 2019 Das 10h às 12:30h INVESTIMENTO: 25€/pessoa FORMADORA: Nutricionista Inês Silva Membro da Ordem dos Nutricionistas LOCAL DA FORMAÇÃO Be One Mind Rua Professor Agostinho da Silva, nr 33. 2CV F 2725-528 Mem Martins INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES. Através do email: info@beonemind.pt ou pelo telemóvel 91 001 62 61.
Rua Professor Agostinho da Silva, nr 33, 2CV F - Mem Martins Ver website