Health Coaching - Coaching de Saúde & Equilíbrio - MiniWorkshop

Venha conhecer como tudo funciona neste mini WORKSHOP!!

HEALTH COACHING - Coaching de Saúde & Equilíbrio

Será que o excesso de gordura corporal é uma questão nutricional?

A causa e os factores que influenciam o excesso de peso. Mitos e verdades.

De que modo o Coaching de Saúde & Equilíbrio pode ajudar? 

Estratégias de sucesso para a gestão do peso.

Exemplo de uma sessão - Aumento de consciência, informação (nutricional, alimentos e receitas), avaliação e estratégia.

OBJETIVOS EM CADA SESSÃO...
Despertar para uma nova abordagem alimentar/nutricional.
Adquirir conhecimento relativamente às causas e aos factores que influenciam o aumento de peso e a saúde;
Aumentar a consciência da situação actual (Física, mental e emocional) e determinar a onde quer chegar
Estabelecer estratégias/objectivos