Modelo Crescer a Ser?
É um modelo complementar de orientação educativa para apoiar o desenvolvimento e crescimento integral de crianças e jovens, proporcionando o seu equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual e melhor conhecimento de si, do outro e do mundo.
Como?
Através do desenvolvimento de diversas técnicas e atividades que são adequadas às idades das crianças e jovens, que contemplam:
- Treino de concentração;
- Educação emocional;
- Desenvolvimento da inteligência emocional;
- Desenvolvimento da auto-estima;
- Práticas e vivências de atenção plena (Mindfulness);
- Práticas diversas de respiração consciente, consciência corporal e relaxamento;
- Meditações guiadas e visualizações;
- Criação e pintura de mandalas;
- Práticas de silêncio;
- Práticas da gratidão;
- Partilhas Individuais e auto-expressão;
- Entre outros.
Público-alvo: crianças e jovens a partir dos 4 anos.
Máximo de 12 participantes
Frequência das sessões mediante inscrição prévia, para:
e-mail: claudia.nogueira@cresceraser.com / Tel: 915 609 357
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