Workshop Refeições E comida de Conforto

Quem é que não gosta de chegar a casa e ter um jantar tão reconfortante como saudável? É isso que vais aprender neste workshop. Iremos preparar 5 refeições que podem ser as tuas marmitas para o trabalho mas também podem ser as refeições que preparas para um jantar com casa cheia. A ideia é aprenderes que há comidas que quando feitas de véspera ficam ainda melhores e que com diferentes combinações, usando os mesmos ingredientes, podes ficar com pratos deliciosos e totalmente saudáveis.

Se sentes que estás sempre a comer o mesmo, se precisas de ideias e dicas para as tuas refeições da semana, vem a este workshop porque garanto que vais aprender muito e pôr em prática na tua rotina diária.

Sobre Regina Lima

Regina Lima tem 33 anos, formada na área de economia e marketing e há 8 anos que se dedica a serviços de alimentação e vida ativa e saudável.
Iniciou os workshops em 2017 e desde então percorre o país, de norte a sul, para dar a conhecer a sua paixão pela cozinha e pela vida com saúde.
Os workshops são eventos dinâmicos, onde procura que haja espírito de equipa e entreajuda e, acima de tudo, que aprendam como pode ser tão delicioso alimentar-nos de comida de verdade. Nos workshops podem esperar receitas 100% vegetais, saudáveis, equilibradas, proteicas e sem glúten.
Apaixonada por tudo o que compreende uma vida equilibrada e adora comunicar aquilo que acredita que nos faz bem.
Defende que a prevenção está naquilo que comemos e que a saúde é o nosso bem mais precioso.