A 31 de Julho, Sábado, venha com a Hike Land a Sintra para uma caminhada ao pôr do sol e prática de Yoga na belíssima Praia da Adraga, conduzida por Elsa Cerqueira (YOGAé).
PERCURSO
Partindo da aldeia de Almoçageme seguiremos rumo à praia da Adraga, onde terá lugar a prática de Yoga. Daremos continuidade à caminhada em direção ao miradouro da Praia do Caneiro. Percorrendo trilhos de uma grande beleza natural, junto de falésias calcárias, com vista para o mar, continuaremos o nosso percurso de regresso à aldeia de Almoçageme. A vegetação envolvente abriga e alimenta uma fauna diversificada, sendo um local de nidificação para algumas espécies de aves. A prática de Yoga, que terá lugar no final da caminhada, vai incidir no nosso equilíbrio interior e como o mesmo se reflete em harmonia com o universo exterior que nos rodeia. Vamos aprender sobre a importância da respiração na nossa saúde física, mental e emocional. Aula de 60 minutos composta por meditação inicial, prática de asana e relaxamento final.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
Nível 1 - Fácil (Escala de 1 a 6)
Distância: 7km
Desnível: D+230m
Tipologia: Circular
Ponto de encontro: Entrada da aldeia de Almoçageme (em frente ao mural de boas-vindas).
Coordenadas GPS
Lat: N 38° 47' 38.3"
Long: W 9° 27' 55.3"
15€ | Participante
O Preço Inclui:
Guia Hike Land no terreno;
Instrutor de Yoga;
Chá;
Seguro de Acidentes Pessoais;
Seguro de Responsabilidade Civil;
Licença RNAAT n.º 2435/2018 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.
O Preço Não Inclui:
Transporte até ao ponto de encontro;
Outras refeições;
Outros não especificamente descritos como incluídos.
N.º Mínimo de Participantes: 10
Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.
Mais informações: https://www.hikeland.pt/.../caminhada-e-yoga-ao-por-do.../
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
