Sáb.,14/mar | 10h às 13h | 10€ | Inscrições: bit.ly/2lz6HOa
Stresse e irritação já fazem parte da nossa vida agitada.
Tendemos a pensar que as situações ou pessoas na nossa vida são as causas do nosso stresse ou infelicidade, então passamos muito tempo a tentar descobrir como consertar essas situações ou pessoas, o que muitas vezes deixa a nossa mente mais ocupada.
Buda ensinou que toda a nossa infelicidade, stresse e irritação vêm da nossa mente. Mais especificamente, vêm das nossas expectativas irreais e das nossas visões exageradas de nós mesmos, das pessoas ao nosso redor e do mundo em geral.
Ao aprender a identificar as causas reais do stresse e pensamentos infelizes, podemos começar a entender como nos livrar delas.
Neste workshop, exploraremos maneiras especiais de pensar e meditar que curam a mente da origem desses problemas. Participa!
Todos são bem-vindos!
Informações Adicionais:
Professora: Maria João Caldeira
Dia: Sábado, 14 de março
Horário: 10h(*) às 13h
Inscrições: bit.ly/2lz6HOa
10€ (Gratuito para os titulares de algum cartão mensal (www.kadampa.pt/cartoes/))
Local: Centro de Meditação Kadampa Deauchen Filial Porto – Rua da Meditação, 48 – 1ºPiso – 4150-487 – Boavista – Porto (bit.ly/2WSce05)
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