Workshop:: "Meditações para Superar a Ansiedade"
Sáb.,09nov | 16h às 19h | 10€* | Inscrições: bit.ly/2BX4Vep
Para vencer o stress da vida moderna precisamos de ferramentas práticas e eficazes. O stress acumulado é responsável pela maioria dos problemas que temos na vida diária, incluindo ansiedade, irritação, problemas de relacionamento, comer e dormir mal, e enfermidades.
Participe neste workshop para aprender técnicas de relaxamento, concentração e meditação que nos ajudam a vencer o stress e a ansiedade.
Todos são bem-vindos!
Informações adicionais:
Professora: Maria João Caldeira
Data: Sábado, 09 de novembro
Horário: 16h às 19h
Inscrições: bit.ly/2BX4Vep
10€ Numerário ou MB no Local *(Para quem é titular de algum Cartão Mensal, esta atividade é gratuita)
Local: Centro de Meditação e Budismo Deauchen - Filial Porto
Rua da Meditação nº48, 1º andar, Boavista - Porto.
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