Retiro & Workshop Vivencial Reencontro

​A união da sabedoria milenar oriental com o Desenvolvimento Pessoal num fim-de-semana... ÚNICO... TERAPÊUTICO... INSPIRADOR!

​​​​Há quanto tempo não páras?
​Não tiras um tempo, de ti para ti?
Quem és tu, para além do teu trabalho e dos “papéis” que representas diariamente?
O que te move?
O que te inspira?
 
Se te identificaste com estas questões... este retiro é para ti.
Se sentes que precisas de uma pausa... este retiro é para ti.
Se buscas resgatar a tua própria essência... este retiro é para ti.
Se sentes que te perdeste de ti mesmo, algures pelo tempo e espaço da tua vida... então este retiro é sem dúvida para ti!!
​
REENCONTRA-TE...!
​
Muito mais do que um Retiro, um Reencontro, uma viagem interna, rumo a ti mesmo... de onde sairás renascido e com imensas ferramentas para aplicares na tua vida!

COMO:
Através de dinâmicas psico-emocionais e físicas, vais redireccionar-te a quem realmente és! Práticas terapêuticas como o Chi Kung**, diferentes meditações, exercícios de respiração e corpo consciente, vários exercícios e actividades de auto-conhecimento e partilha, levar-te-ão a desfrutar de um fim-de-semana único, rumo a ti mesmo(a)! Faz uma pausa, um balanço à tua vida, reencontra-te… Resgata a tua essência...!

O retiro tem uma estrutura que pode ser dividida em três componentes:
- RECONHECER: através de diversos exercícios e dinâmicas iremos ao encontro de nós mesmos, avaliando a nova vida e olhando-nos de uma forma diferente, profunda e única; 
- ACEITAR: após reconhecermos o todo que somos, tomamos rumo à aceitação e pacificação, resgatando o lado B da vida!
- TRANSFORMAR: reconhecemos, aceitamos e então por fim, transformamos. Aqui recuperamos o melhor de nós e celebramos a vida!​

PARA QUEM:
O Reencontro é uma experiência para todos aqueles que...
- Necessitam de uma pausa
- Sentem que precisam de fazer um balanço nas suas vidas
- Procuram conhecer-se mais e melhor
- Desejam fortalecer a sua auto-confiança e auto-estima
- Desejam aprofundar o seu autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Desejam definir prioridades
- Pretendem melhorar as suas relações interpessoais
- Procuram ferramentas para lidar melhor com os desafios constantes da vida
- Desejam conhecer e praticar meditações várias e o Chi Kung terapêutico
- Procuram reencontrar a sua essência
- Buscam um estado de paz, harmonia e amor


O QUE DIZEM POR AÍ SOBRE O REENCONTRO?
Mágico. Único. Indescritível. Transformador. Inspirador.
​Maravilhoso. Rejuvenescedor. Inesquecível.
​Um detox do corpo e da alma...!


QUANDO:
6 a 8 de Março 2020
De sexta dia 6 de Março (chegada a partir das 18h30) a domingo dia 8 de Março (fim previsto pelas 18h)
 
ONDE:
Casa do Páteo, Rua das Giestas, Fornos, 2970-365 Sesimbra (Meco)
Um espaço mágico envolvido por natureza a 40 minutos de Lisboa. Conta com piscina exterior de água salgada, um Dome para actividades e partilhas, quartos duplos ou camarata, refeições vegetarianas deliciosas e muito mais.


**Chi Kung é a prática terapêutica e energética da Medicina Tradicional Chinesa. Através de sequências de diferentes movimentos simples e fluidos, o Qi Gong permite activar e regular a circulação energética do corpo, promovendo bem-estar e relaxamento, além de contar ainda com inúmeros benefícios tais como:
• Melhoria de concentração e memória
• Melhorias na qualidade de sono
• Correção postural
• Fortalecimento de músculos e tendões
• Relaxamento
• Tranquilidade
• Melhorias na respiração
• Melhorias nos níveis energéticos gerais
• Percepção da circulação energética no corpo
• Entre outros


O QUE ESTÁ INCLUÍDO:
- Estadia e Alimentação Completa de jantar de sexta a domingo
- Todos os materiais necessários
- Todas as práticas energéticas e terapêuticas, exercícios físicos de Chi Kung, Meditações, Exercícios vários de desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento

MAIS INFORMAÇÕES, RESERVAS E INSCRIÇÕES:
- Se pretende mais informações por favor preencha o formulário de contacto - clicar em BILHETES e em breve entraremos em contacto
- Ou envia email para info.anasofiarodrigues@gmail.com

CANCELAMENTOS:
- Até 45 dias antes do evento, o valor da reserva é reembolsável
- Se o cancelamento ocorrer no prazo decorrente de 45 dias até ao dia do evento, o valor da reserva não é reembolsável

SOBRE A FACILITADORA - ANA SOFIA RODRIGUES:
Especialista de Medicina Tradicional Chinesa e Terapeuta em Desenvolvimento Pessoal, para além das consultas regulares em clínica, é Facilitadora de vários Workshops e Retiros. Unindo a sabedoria milenar da Medicina Chinesa ao Desenvolvimento Pessoal e às necessidades actuais da nossa saúde e sociedade, criou vários projectos de forma a melhorar e enriquecer a vida de quem a procura.
Os seus Retiros contemplam a experiência única de viver na prática esta união entre a sabedoria milenar oriental, com o Desenvolvimento Pessoal, através de diferentes dinâmicas e exercícios ao longo de um fim-de-semana diferente, terapêutico e inspirador.
A sua missão é assim a de melhorar a qualidade de vida de quem a procura, fornecendo várias ferramentas e métodos terapêuticos naturais para que possam alcançar uma vida mais plena, equilibrada, saudável, natural e consciente. 

Saber mais sobre Ana Sofia Rodrigues:
www.anasofiarodrigues.com

Chi kung Terapêutico | Meditações | Dinâmicas psico-emocionais e físicas | Auto-conhecimento | Desenvolvimento Pessoal | Contemplação | Relaxamento | Natureza | Alimentação saudável, deliciosa, vegetariana | Respirações | Corpo Consciente | Conexão | Celebração

E muito, muito mais...!




## ENGLISH VERSION ##

REAWAKE – Retreat and Experiential Workshop  
 
How long has it been since you stopped? 
How long since you take some time off just for yourself?
Who are you beyond your work, the "roles" you daily represent?
What moves you?
 
If you identified with these questions, then this retreat is for you.
If you are questioning yourself lately but do not know why, this retreat is for you.
If you have lost yourself in the midst of so much responsibility of your life, then this retreat is without doubt for you!
 
Through psycho-emotional and physical dynamics you will redirect yourself to who you really are! Therapeutic practices like Qi Gong ** and various exercises of self-knowledge and sharing will lead you to enjoy a unique weekend, towards yourself!
Make some balance of your life, find yourself ... Rescue your life and your essence!
 
The retreat has a structure that can be divided into three components:
- Recognize: through various exercises and dynamics we will meet with ourselves, evaluating the new life and looking at us in a different, deep and unique way;
- Accept: after recognizing the whole that we are, we take to acceptance and pacification, rescuing the B side of life!
- Transform: recognize, accept and then ultimately transform. Here we recover the best of us and celebrate life!

** Qi Gong (read: Chi Kung) is the therapeutic and energetic practice of Traditional Chinese Medicine. Know more here.

TESTIMONIALS:
“Unique and indescribable. I want more. My heart is full.” Maria
“Intense and magical weekend. I did not exchange this retreat for anything in my life.” Andreia 

WHEN:
From Friday 6 March (arrival from 7pm) to Sunday 8 March (end scheduled from 17h-18h)
 
WHERE:
Casa do Páteo Guesthouse no Meco - Rua das Giestas, Fornos, 2970-365 Sesimbra (Meco)
A magical space surrounded by nature 40 minutes from Lisbon. It has an outdoor saltwater pool, a Dome for activities, you can stay in double or triple rooms or even in a dormitory, with delicious vegetarian meals and much more.

- Vacancies are limited. Secure your place!
- More information or registration:
Fill out form on website, here: https://www.anasofiarodrigues.com/reencontro.html
Or just send one email to info.anasofiarodrigues@gmail.com

It includes: Qi Gong | Self Energetic Massage | Concepts of Chinese Medicine | Meditation | Psycho-emotional and physical dynamics | Self-awareness | Personal Development and Self-knowledge | Celebration