5 Elementos - Retiro & Workshop Vivencial

5 ELEMENTOS | 5 EMOÇÕES | 5 TRANSFORMAÇÕES

Muito mais do que um Retiro, o 5 Elementos é uma experiência Vivencial inesquecível e transformadora, um processo e método único, criado por Ana Sofia Rodrigues. Uma viagem e um mergulho interior, ao sabor do simbolismo dos 5 Elementos, navegando pelas 5 Emoções!

Neste fim-de-semana a proposta é simples: confia! :) :) :)
Aceita os convites que fores recebendo, deixa-te levar... Vais fazer uma viagem interior pelo mundo da sabedoria milenar da Medicina Chinesa, adaptada às necessidades actuais e em conjunto com diversas ferramentas de Desenvolvimento Pessoal... 

COMO:
Vais fluir pela energia de cada Elemento e de cada Emoção, através de diferentes propostas e dinâmicas terapêuticas que te vão sendo apresentadas...Chi Kung Terapêutico, diferentes tipos de Meditação, Dinâmicas individuais e de grupo, diversos exercícios de auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal, são apenas alguns exemplos do que poderás encontrar neste fim-de-semana. O Retiro está preparado para que todos possam usufruir, contemplando vários exercícios quer a nível mental, como físico, emocional ou energético. Seguindo a filosofia milenar ancestral que nos ensina o conceito do Holismo, assim segue a orientação deste Retiro.
Além das técnicas terapêuticas do Chi Kung e Meditação, o Retiro contempla ainda vários exercícios de respiração, movimento e consciência corporal, jogos e várias dinâmicas de desenvolvimento pessoal recorrendo não só à base filosófica da Medicina Chinesa mas também a técnicas de Coaching,  PNL, Inteligência Emocional e muito mais.
Também podes contar com a envolvente Mãe Natureza, alimentação saudável, vegetariana e deliciosa, vários momentos de relaxamento e contemplação... E muito, muito mais...!
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QUANDO:
De sexta dia 2 de Outubro a segunda dia 5 de Outubro (feriado)

NOTAS:
>> Dia 5 de Outubro, segunda-feira, é feriado
>> Check-in a partir das 18h30; previsão de check out 17h-18h
>> Valores promocionais só até 10 de Agosto
 
ONDE:
Casa do Páteo, Rua das Giestas, Fornos, 2970-365 Sesimbra (Meco)
Um espaço mágico envolvido por natureza a 40 minutos de Lisboa. Conta com piscina exterior de água salgada, um Dome para actividades e partilhas, quartos duplos e triplos ou camarata, refeições vegetarianas deliciosas e muito mais.

O QUE DIZEM POR AÍ SOBRE OS 5 ELEMENTOS? 
"Palavras para quê...? Sente, vem e desfruta o sentido da vida! A vida jamais voltará a ser a mesma! Grata por ter pertencido a este momento único que levo comigo para sempre!!" 

"Experiência extraordinária e a mais enriquecedora ao nível emocional. Superou todas as minhas expectativas"

"Mágico! Este retiro foi libertador, cheio de energia boa e emoções! Tanto que este retiro nos dá! Estou tão grata!"

"Grata pela experiência extraordinária e pela viagem a mim própria" 

"Experiência única que vai ficar para sempre guardada no meu coração. Sei que a vida é um processo e que esta experiência irá marcar de forma decisiva o caminho que tenho para percorrer." 

"Nunca pensei que uma experiência destas me trouxesse tudo aquilo que eu mais preciso... Vou renascida e de braços abertos para um mundo que brilha tanto lá fora!"

Vê mais Testemunhos, aqui: https://www.anasofiarodrigues.com/retiros.html


O QUE VAIS ENCONTRAR ESTE FIM-DE-SEMANA...
 Uma viagem interior à luz da sabedoria milenar oriental!
 Desintoxicação física, mental e emocional!
 Natureza e muita natureza!
 Alimentação deliciosa, saudável e vegetariana!
 Tempo de reflexão, descanso e relaxamento!
 Simultaneamente, também muita energia e celebração!!
 Práticas terapêuticas regulares como o Chi Kung e diversas meditações!
 Vários exercícios de Desenvolvimento Pessoal!
 Prática de respiração consciente!
 Várias técnicas, aprendizagens e métodos para viveres mais e melhor!
 Uma pausa, um balanço e um reenergizar!
 Um fim-de-semana nutritivo, desintoxicante, energizante, terapêutico e inspirador...
 Um verdadeiro Detox... para o corpo...e para a Alma!
 Seguramente, um fim-de-semana bem diferente e único na tua vida!
 E sem dúvida no final...sais deste fim-de-semana com muita Alegria e muito Amor no teu ...!

....Já te inscreveste? :) :) :)


O QUE ESTÁ INCLUÍDO NO PREÇO:
- Estadia e Alimentação Completa: desde o jantar de sexta ao lanche de segunda 
- Todas as práticas energéticas e terapêuticas, exercícios físicos de Chi Kung, Meditações, Respiração, Corpo Consciente, Exercícios vários de desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento e muito mais :)

SOBRE A FACILITADORA - ANA SOFIA RODRIGUES:
Especialista de Medicina Tradicional Chinesa e Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal, para além das consultas regulares em clínica facilita diferentes processos terapêuticos de aprendizagem e evolução. Unindo o conhecimento milenar da Medicina Chinesa  e diversas técnicas de Desenvolvimento Pessoal, considerando as necessidades actuais da nossa saúde e sociedade, Ana Sofia Rodrigues  criou vários projectos de forma a melhorar e enriquecer a vida de quem a procura. Alguns dos seus objectivos bem presentes em todo o seu trabalho clínico, em Workshops ou nos Retiros, são: auxiliar na compreensão sobre o nosso corpo e nossas emoções, saber como tratar sintomas e doenças com métodos naturais, ganhar consciência do estado actual no nosso corpo físico, mental, emocional e energético, encontrar novas perspectivas e ferramentas para ultrapassar obstáculos, encontrar a felicidade, viver mais e melhor! A sua missão é assim a de melhorar a qualidade de vida de quem a procura, fornecendo várias ferramentas e métodos terapêuticos naturais para que possam alcançar uma vida mais plena, equilibrada, saudável, natural e consciente. 

Saber mais sobre Ana Sofia Rodrigues:
www.anasofiarodrigues.com
Email: info.anasofiarodrigues@gmail.com



## ENGLISH VERSION ##

5 ELEMENTS - 5 Emotions & 5 Transformations
Retreat & Experiential Workshop

An inner journey in the light of the ancient wisdom of Traditional Chinese Medicine...on a nutritious ... liberating, energizing ... therapeutic and inspiring weekend!

​For this weekend our proposal is simple: Trust! Let it flow...enjoy...let it go!! 
Accept the invitations you are receiving, let yourself go ... You will go on an inner journey through the world of Chinese medicine's ancient wisdom, adapted to the current social needs and together with various Personal Development tools ...

HOW:
You will flow through the energy of each Element and each Emotion, through different proposals and therapeutic dynamics that are presented to you ... Chi Kung Therapeutics, different types of Meditation, individual and group dynamics, various exercises of self-knowledge and development are just a few examples of what you can find this weekend. The Retreat is prepared for all to enjoy, contemplating various exercises whether mental, physical, emotional or energetic. Following the ancient ancestral philosophy that teaches us the concept of Holism, so follows the orientation of this Retreat.
You can also count on the surrounding Mother Nature, healthy, vegetarian and delicious food, several moments of relaxation and contemplation ... And much, much more ...!

WHEN:
2-5 October 2020
NOTE: Promotional values ​​only until August 10

WHERE:
Casa do Páteo, Rua das Giestas, Fornos, 2970-365 Sesimbra (Meco)
A magical space surrounded by nature 40 minutes from Lisbon. It has an outdoor saltwater pool, a Dome for activities and shares, double and triple rooms or a suite, delicious vegetarian meals and much more.


TESTIMONIALS:
WHAT THEY SAY ABOUT THE RETREATS OF ANA SOFIA RODRIGUES ...
"Words for what ... Sit, come and enjoy the meaning of life! Life will never be the same! Thank you for belonging to this unique moment that I take with me forever !!"

"This retreat was liberating, full of good energy and emotions, so much that this retreat gives us!" I am so grateful!

"A unique experience that will always remain in my heart. I know that life is a process and that this experience will decisively mark the way I have to go."

"I never thought that such an experience would bring me everything I need most ...
  I am reborn and open arms to a world that shines so bright outside! Thank you for everything!"

See more Testimonials, here: https://www.anasofiarodrigues.com/retiros.html


WHAT YOU WILL FIND THIS WEEKEND ...
 An Inner Journey in the Light of Eastern Millennial Wisdom!
 Physical, mental and emotional detoxification!
 Nature and lots of nature!
 Delicious, healthy and vegetarian food!
 Time for reflection, rest and relaxation!
 Simultaneously, also lots of energy and celebration !!
 Regular therapeutic practices such as Chi Kung and various meditations!
 Various Personal Development Exercises!
 Conscious Breathing practice
 Various techniques, learning and methods to live longer and better!
 Pause, swing and re-energize!
 A nutritious, detoxifying, energizing, therapeutic and inspiring weekend ...
 A true Detox ... for the body ... and for the Soul!
 Surely, a very different and unique weekend in your life!
 And undoubtedly in the end ... this weekend sais with much Joy and much Love in your  ...!


RESERVATIONS & INSCRIPTIONS:
- Follow this link and send the form: https://www.anasofiarodrigues.com/5-elementos.html


WHAT IS INCLUDED IN THE PRICE:
- Stay and Complete Food: from thrusday dinner to Sunday lunch 
- All energetic and therapeutic practices, physical exercises of Chi Kung, Meditations, various exercises of personal development and self-knowledge

IT INCLUDES:
Therapeutic Qi Gong | Self Energetic Massage | Concepts of Chinese Medicine | Meditations | Psycho-emotional and physical dynamics | Self-awareness | Personal Development and Self-knowledge | Inner Journey | Nature | Relaxation | Celebration

ABOUT A FACILITATOR - ANA SOFIA RODRIGUES:
Specialist in Traditional Chinese Medicine and Personal Development Therapist, in addition to regular clinical consultations facilitates different therapeutic processes of learning and evolution. Joining the ancient knowledge of Chinese Medicine and various Personal Development techniques, considering the current needs of our health and society, Ana Sofia has created several projects in order to improve and enrich the life of those who demand it. Some of the objectives that are very present in all of your clinical work, in workshops or retreats are: to help you understand our body and our emotions, to know how to treat symptoms and diseases with natural methods, and to gain awareness of the current state of our body physical, mental, emotional and energetic, find new perspectives and tools to overcome obstacles, find happiness, live more and better! Its mission is to improve the quality of life of those who seek it by providing various natural therapeutic tools and methods to achieve a fuller, more balanced, healthy, natural and conscious life.

To know more about Ana Sofia Rodrigues:
www.anasofiarodrigues.com