Soul Lab - Estoril Av. dos Bombeiros Voluntarios, 1026, 2765-201 Estoril - Lisboa
Nameste todos,
Gostaríamos de convidá-lo para este evento de caridade especial para retribuir à sociedade enquanto pratica Yoga e meditação no belo centro de retiros de eco e bem-estar, Soul Lab, no Estoril.
Se você é novo no Yoga ou experiente, será beneficiado à medida que avançamos no Prana de acordo com os 5.000 anos de sabedoria e princípios do Ayurveda.
Nesta aula de 90 minutos, conduziremos a Aula para a concentração de forma a diminuir o excesso de Vata (ar) no corpo, movendo-nos com respirações em uma sequência fluida. Iremos começar por praticar exercícios de respiração pranayama seguido da Utilização da energia Chi para mover o corpo preparando-nos para uma sessão curta de meditação guiada (sentado ou Yoga Nidra) no final.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
