Desejas dar os primeiros passos no AcroYoga? Ja tentaste, mas queres melhorar a tua técnica aprendendo novas posturas e transições levando a tua prática para um nível superior? Então esta Oficina é para ti - 4You! A oficina iniciara com um aquecimento dinâmico, seguindo-se a aprendizagem das técnicas e transições do AcroYoga e, terminaremos a nossa aprendizagem com alguns alongamentos relaxantes. No final serás capaz de: - Realizar algumas posturas incríveis! - Interagir efectivamente com outros praticantes mantendo sempre a segurança durante os exercícios. - Relaxar e ajudar a relaxar. Esta Oficina foi desenhada de modo a ser acessível para todos! Não importa se tens ou não experiência anterior, se tens ou não parceiro(a) ou se tens um tapete de ioga. Apenas aparece, o teu bom-humor é o único requisito. ----- Quem somos ? Luis Cunha Treinador de força e de movimentação corporal. Pratica Acroyoga há 2 anos, frequentou várias oficinas de formação com professores de acroyoga de Itália, de Espanha, do Canadá, da Polônia, do Brasil e da Suíça. Gestor e organizador do grupo 'Events Mandala Connection' https://www.facebook.com/EventsMandalaConnection/ Manuel Mendonça Descobriu o AcroYoga à 2 anos, desde então tornou-se totalmente adito nesta prática. Participa regularmente em Festivais de Acroyoga em Espanha e em Portugal. Participou em varias Oficinas ministradas por professores internacionais do Acroyoga.org, Partners Acrobatics, Acroyoga Montreal e de muitos outros formadores independentes. E um frequentador assíduo de JAM's e Oficinas em Lisboa. É Co-coordenador voluntário de www.acroyogaportugal.org ️ ´All we need is somebody to lean on´️ ============================================== Reserva agora aqui, via mensagem Fb ou por telefone: +351 964 582 411 (WhatsApp) +351 933 432 283 (WhatsApp) 23 de Março de 2019 14h - 16h30 Estoril Soul Lab Residency - Avenida dos Bombeiros Voluntários, 1026, Estoril, 2765-225 Estoril 15 euros ============================================ > English>> Do you wish to give the first steps in AcroYoga? Or maybe you already tried, but you want to improve your technique by learning new postures and transitions taking your training to a upper level? Then this workshop is 4You! Starting with a playful warm-up, we will guide you throught some technical AcroYoga performing positions and transitions and we will end with some relaxing moments. And at the end You will be able to: - Perform some incredible postures! - How to effectively spot, staying save. - Relax and help your friends to relax. This workshop was develop for everyone! No matter if you don't have previous experience, or you don't have a partner, or even if you don’t have a yoga mat. Just show up, your smile is the only requirement. We are looking forward to see you…flying! --------- Who are we? Luis Cunha He is a trainer in body Strength and Movement. He has been practicing Acroyoga for 2 years and has conducted various training sessions with acroyoga teachers from Italy, Spain, Canada, Poland, Israel, Brazil and Switzerland. He is Manager and organizer of the Events Mandala Connection group https://www.facebook.com/EventsMandalaConnection/ Manuel Mendonça Discovered AcroYoga for 2 years ago and since then become totally addicted to the practice. Have been in Spanish and Portuguese Acroyoga Festivals, attended workshops with international teachers from Acroyoga.org, Partners Acrobatics and Acroyoga Montreal and take all the chances to practice either in JAM's or Workshops. Co-coordinator volunteer of www.acroyogaportugal.org ️ ´All we need is somebody to lean on´️ ============================================== Book now via Fb message or by phone: +351 964 582 411 (WhatsApp) +351 933 432 283 (WhatsApp) March 23 2pm - 4:30pm Estoril Soul Lab Residency - Avenida dos Bombeiros Voluntários, 1026, Estoril, 2765-225 Estoril 15 euros ==============================================
