Curso / A Consciência da Meditação / Paredes

Curso / A Consciência da Meditação 
"Encontra o Silêncio no Caos"
7 & 8 Abril


NAMASTÉ
Sê bem-vindo! 
Este curso é para todas as pessoas com ou sem experiência em Meditação, que sintam aprofundar e tornarem-se autónomos na prática desta ciência. O objectivo é clarificar a ideia que temos que Meditação, dando uma visão alargada do "puzzle" e assim vivenciar os grandes beneficios que ela traz para as nossas vidas. 

Este é um passo importante e essencial, num profundo oceano do auto-conhecimento e libertação. Entender que o néctar da nossa experiência e a nossa felicidade aqui, estão no nosso interior, embora a nossa percepção esteja totalmente voltada para o exterior nos dias que correm. 

Quando estamos em paz interiormente, somos naturalmente mais  empaticos e compassivos com o mundo à nossa volta, vivemos na totalidade, no SER e não no TER. E isto, é uma garantia inabalável para se criar uma sociedade pacífica e um mundo feliz. 

Apenas quando te conheces a ti próprio, podes conhecer o outro. Quando isso acontecer, verás que tu és o outro também.

Conteúdos:

- Desconstrução da ideia de Meditação;
- O que é a Meditação e para quê Meditar;
- Meditação e os ritmos internos e externos;
- O desafio da escuta interna & o despertar do observador;
- Como introduzir a Meditação no dia-a-dia.
- A importância da gestão da energia vital;
- Os 5 receptores e transmissores / Papel dos sentidos;
- Corpo / Mente / Espírito;
- Desmistificar o a ideia de Ego;
- O poder da Mente e como afecta o Corpo;
- A importância do trabalho com o Corpo.
- Breve abordagem aos Chakras;
- Técnicas de Meditação para diferentes situações:
- Meditações Activas / Meditação Tradicional / 
Japa / Mantras / Visualização / Pranayamas / Yantras
- A Morte e a impermanência da Vida;
- Não Dualidade;
- Ser o próprio milagre da criação;

 7 Sáb. 
10h00 - 13h00
15h00 - 19h00​

 8 Dom.
9h00 - 13h00

​ Webinário
(Dia a combinar)

​Valor
75€

Inscrições
40€ no dia da inscrição e o restante no próprio dia.

>> Inscrições Limitadas e Obrigatórias <<

Inscrições + INFO: 
961 641 268
estudiojustyoga@gmail.com 

Com Carolina Maria

Carolina Maria é apaixonada pelo belo, pelo Natureza e pela arte. É extremamente curiosa sobre os grandes mistérios do Universo e do Cultivo Interno; Como isso é tudo o que somos e nos suporta, será uma eterna estudante e aprendiz. Após anos de prática, várias viagens pelo mundo e de ter cruzado com professores que são profundas referências na sua vida, sente-se honrada por poder partilhar algum conhecimento e experiência.

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