Workshop Saúde Hormonal / Healthy Hormones Workshop

Nesta sessão criada especialmente para mulheres vamos aprender a tornar-nos mais conscientes dos nossos ciclos e a viver ao ritmo das nossas hormonas de modo a sentir-nos mais confiantes, bem-sucedidas e satisfeitas nas nossas vidas.

Iremos discutir ervas medicinais específicas, nutrientes e estilos de vida, para optimizarmos a nossa saúde mental, física e espiritual durante cada etapa do nosso ciclo menstrual, e também na menopausa. 

Também serão abordados tratamentos à base de ervas para condições relacionadas com questões menstruais e ovulação tais como TPM, menstruação dolorosa ou pesada, endometriose, ovários poliquísticos e a menopausa. 

Contribuição: €20 incluindo prova de tinturas de cariz farmacêutico das ervas e chás de ervas ginecológicos assim como sugestões práticas e receitas para que possa usar cada uma das ervas em casa.

Lotação: 20 pessoas.

Inscrições/reservas de lugares: Por MP para Poppy ou email para a Rita (events@moagem.pt).

Obrigada    

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In this session created especially for women, we will look at how to practice cycle awareness and 'live by your hormones' for greater confidence, success and satisfaction across all areas of life. 

We will then discuss specific medicinal herbs, nutrients and lifestyle practices to optimise mental, physical and spiritual health during each stage of the menstrual cycle and beyond. 

Herbal treatment of common conditions surrounding menstruation and ovulation such as PMS, painful or heavy periods, endometriosis and polycystic ovarian syndrome will be discussed, as well as the menopause. 

Price: €20 including tastings of native gynaecological herbal teas, as well as practical suggestions and recipes for using each of the herbs at home. 

Maximum spaces: 20

Send Poppy a PM or email Rita at events@moagem.pt to secure your space. Many thanks    

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