CONCERTO MEDITATIVO Fim de Ano 6ª feira | 29 DEZEMBRO 2017 | 21h30 | Estarreja com Raquel Harmansukh e o seu projecto HARMONIAS DO CAMINHO (Harmonias Do Caminho - Yoga & Som) CONTRIBUIÇÃO: 11,00 (feita à entrada do evento) POR MARCAÇÃO - VAGAS LIMITADAS INSCRIÇÕES: 916 502 399 (Ana Laureano) | saudeemdia.mtc@gmail.com + INFORMAÇÕES: 919 632 888 (Raquel Harmansukh) | harmoniasdocaminho@gmail.com LOCAL: SAÚDE EM DIA (facebook.com/saudeemdia.mtc) Rua Desembargador Correia Teles, 196 AC, 3860-362 Estarreja #harmoniasdocaminho #gongo #taças #taçastibetanas #banhodesom #concerto #concertomeditativo #meditação #mantras #terapiadesom #terapia #som #viagemsonora #banhodesom #relaxamento #harmonia #bemestar _____________________________________________ DESCRIÇÃO: Venha desfrutar de uma viagem ao seu interior, trabalhando corpo, emoções, mente e energia. Harmonize todas as partes do ser ao som de Gongos, Taças e Outros Instrumentos Ancestrais durante cerca de uma hora, deitado/a confortavelmente. As vibrações transformadoras e de limpeza destes instrumentos criam um espaço sagrado, tendo um efeito em cada célula, e propiciam então um relaxamento profundo, libertando a mente e permitindo um reajustamento físico e emocional. O QUE LEVAR: Roupa confortável e manta para relaxamento; para maior conforto, para deitar no chão, levar tapete/colchonete e almofada (haverá alguns tapetes e almofadas disponíveis no local) _______________________________________ SUGESTÕES: - Reserva de lugar com antecedência (vagas limitadas); - Aconselha-se a trazer roupa confortável e agasalho extra para o caso de ser necessário; - Sugere-se trazer manta, colchonete e almofada para se deitar confortavelmente no chão; - Sugere-se pontualidade ou até antecipação da chegada para acomodação prévia (10-15 minutos antes da hora do evento); - Beber água mineral natural ou alguma tisana morna de ervas aromáticas antes e depois do evento; - Respirar de forma profunda e lúcida, relaxando o corpo e expandindo a percepção. ______________________________________ SOBRE RAQUEL HARMANSUKH [projecto HARMONIAS DO CAMINHO – Kundalini Yoga e Meditação (segundo Yogi Bhajan), Mantras, Gongo]: Raquel Harmansukh é Instrutora de Kundalini Yoga Nível 1 (pelo Kundalini Research Institute), Yoga para Crianças (Starchild Yoga e Childplay Yoga) e Terapeuta de Som (Gong Master Training com Grand Gong Master Don Conreaux). Raquel Harmansukh envolveu-se na prática de Kundalini Yoga e Meditação segundo Yogi Bhajan desde o final de 2010, começando o seu estudo já no final de 2011. Através desta vivência, reforçou a sua fascinação pelo som e pela música, e o reconhecimento destes como ferramentas ancestrais para o processo da cura, transformação interior e meditação. Através da entoação de Mantras, realça o poder da palavra consciente e do canto sagrado, e a importância da respiração nos estados anímicos, mentais e espirituais. Conheceu o Gongo e outros Instrumentos Ancestrais em 2012 e, desde então, tem vindo a explorar a sua utilização, quer em contexto de aula de yoga, quer em concertos meditativos ou viagens sonoras (“banho de som”). Continuou a aprender e a aprofundar conhecimentos em diversas áreas, desde o Gongo (com Grand Gong Master Don Conreaux) ao canto harmónico (com Román García Lampaya). Em 2015, dá início ao projecto " HARMONIAS DO CAMINHO" que pretende unir todos estes aspectos do seu 'Próprio Caminho', e despertar a sensibilidade e os sentidos nos 'Caminhos dos Outros'. Sat Nam ______________________________________ «Às vezes agimos sob o equívoco de que podemos controlar as circunstâncias do mundo exterior. O que podemos fazer é controlar os nossos mundos interiores. Essa é uma dádiva que nos foi dada. E é por aí que devemos começar.» ~ Yogi Bhajan
