Workshop Introdução à Alimentação Vegetariana Domingo, 28 de Abril Das 10.30 ás 13.30 Saúde em Dia - Estarreja Preço | 27 € - Workshop + Almoço Info e Inscrições | papaia.amor@gmail.com *Inscrição só é válida após pagamento. *Inscrições até 48h antes do evento. *O evento decorre com um mínimo de 7 inscritos. Inscrição só é válida mediante envio de comprovativo de pagamento. O Que É? É um workshop de alimentação vegetariana que pretende esclarecer os benefícios àcerca da alimentação 100% plant based, bem como introduzir os benefícios desta dieta para a saúde. Questões como: De que forma posso fazer uma transição equilibrada para uma alimentação vegetariana? Como devo começar? Quais os alimentos adequados para ter uma refeição equilibrada em termos nutricionais, sem carne nem peixe? Quais os benefícios em termos físicos, emocionais e energéticos? Quais os benefícios ambientais e impacto causado para o meio ambiente? Estas perguntas e muitas mais podem ser respondidas neste workshop onde poderá participar e partilhar as suas ideias. É um workshop de partilha de ideias, conversas, aprendizagens e pontos de vista. Os pratos serão elaborados ao sabor desta agradável partilha, onde os pontos de vista podem ser debatidos de forma construtiva. Os participantes poderão ajudar na cozinha, a construir e a desconstruir também ideias, para além das receitas dadas pela formadora. Vamos adicionar alegria, criatividade, construção positiva e amor no mundo? Aqui são todos bem vindos!! MENU SURPRESA Entrada Prato Principal Sobremesa Bebida Para Quem? Vegetarianos, vegans e todos os curiosos e interessados em ter novas experiências! Está reservado a um número máximo 10 participantes de acordo com inscrição. O workshop realizar-se-á com um mínimo de 7 participantes. Sobre a Autora Raquel Vida é apaixonada por cozinha desde cedo, pelos aromas e cheiros, pelas especiarias e pela magia que cria na cozinha. Alia várias das suas paixões à cozinha, tal como óleos essenciais, benefícios dos alimentos, alimentação consciente, ervas aromáticas, especiarias e propriedades terapêuticas. É vegetariana há mais de 10 anos e tem vindo a explorar também esta sua paixão através de experiências profissionais em espaços onde cozinha esta arte com amor. Procura levar aos outros o que sente quando cria, plenitude, felicidade e amor, porque sabe que são ingredientes determinantes para o sucesso dos seus pratos. Fez um Workshop de Alimentação Detox com o Chef Elias Pereira. Tem formação em Ervas Terapêuticas e Medicinais pelo I.P.N. e em Plantas Terapêutica pelo I.M.T. e participado em diversos workshops de cozinha entre os quais Alimentação Ayurvédica.
