RECONNECT DANCE Workshop práticas energéticas e reconectivas (energetical and reconnective practices) Enraizamento e sintonização; consciência energética individual e colectiva; escuta e respiração; meditação interdinâmica, activa e contemplativa; movimento orgânico e intuitivo; contacto e improvisação; Cocriação em Tempo Presente (Rooting and tuning; individual and collective energy awareness; listening and breathing; interdynamic meditation, active and contemplative; organic and intuitive movement; contact and improvisation; co-creation in Present Time) ........contribuição // contribution.......... 10 conexões. ......confirmação de presença // confirmation of presence...... Chegar meia hora antes. // Arrive 1/2 hour earlier. Trazer garrafa de água e lanchinho vegan e roupa confortável, sem quaisquer adereços que possam interferir com o contacto. // Bring bottle of water, vegan goods and confortable clothing, without anything that can hurt or interfere with phisical contact. ~~~'''~~~~~'''~~~~~~~'''~~~~~~~~ sábado, 18 de novembro Com a Orientação de Pedro Paz 10h > 13h -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- .: Reconnect Dance "Vais adquirindo ferramentas base que poderás levar para o teu dia-a-dia: observação, escuta, meditação, respiração, práticas para um "estar" mais presente. E como as relações são um ingrediente fundamental para o nosso crescimento, estabelecemos as pontes da confiança, honestidade e cumplicidade necessárias no contacto contigo e com os que te rodeiam. O objectivo deste workshop é trazeres-te para o aqui e agora, sacudir a entropia, o pó acumulado do corpo, da mente e das emoções, sentir e observar. O chumbo vai-se alterando, iniciando a dissolução do caos, para desenvolveres a sábia aceitação do que estás a viver em cada momento. The purpose of this workshop is to bring you to the here and now, to shake the entropy, the accumulated dust of the body, the mind and the emotions, to feel and to observe. The 'heavy' is changing, initiating the dissolution of chaos, to develop the wise acceptance of what you are living in each moment. Welcome to the most authentic work of your life, yourself remembering yourself. " (text by Nádia Cordeiro) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ .: numa sessão de Reconnect Dance... Pausa.. Respira... Contempla o corpo, a mente e as sensações.. escuta. Como as ondas vêm e vão, assim os pensamentos.. Enraíza e apercebe-te do campo energético, pessoal e colectivo... toma consciência da tua presença íntegra... Reclama este momento só teu, este tempo suspenso.. deixa-te abrir docemente.. Observa o movimento interior surgir do silêncio e expandir-se intuitiva e livremente... O teu Corpo Inteiro vai despertando e, confiante, vai ficando cada vez mais disponível à viagem improvisada, ao navegar do acaso... A improvisação consciente, leva-te ao "aqui e agora" e desperta, desde o silêncio, a Presença, o "Ser". ... ... ... O olhar, o respirar com alguém e o toque subtil aproximam-nos ao outro, num 'diálogo' cada vez mais conectado e profundo. A sintonia que se pode conseguir com a conexão e a partilha criativa de um grupo, faz-nos entrar no estado de sincronicidade e, assim, "navegar" o imprevisível com auto-estima e confiança. A cumplicidade cresce e vai-se revelando em sucessivas respostas claras e encontros fluídos.
