Uma oportunidade única de fazer o Programa Alegria de Viver I, criado por Yongey Mingyur Rinpoche, um prestigiado Mestre Budista Tibetano, através de uma das Instrutoras da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, Antonia Sumbundu, que se deslocará a Portugal nos dias 2, 3 e 4 de fevereiro de 2018.
Neste workshop de meditação de fim-de- semana aprenderemos como cultivar a consciência desperta pode ajudar a criar uma mente pacífica e um coração alegre. A prática da meditação permite-nos transformar todas as experiências, mesmo emoções difíceis e pensamentos dolorosos, em fontes de alegria. No decurso deste fim-de- semana, exploraremos a paisagem da nossa experiência com consciência atenta, aprendendo como usar o corpo, as experiências sensoriais, os pensamentos, as emoções e mesmo a própria consciência como suportes de meditação.
O programa deste workshop inclui ensinamentos em vídeo de Yongey Mingyur Rinpoche, apresentações dos pontos-chave da prática da meditação pela Instrutora de Tergar Antonia Sumbundu, assim como meditações guiadas e debate. Este fim-de- semana é adequado a pessoas de todas as crenças, tal como para meditadores principiantes e experientes. O workshop será dado em Inglês com tradução para Português.
A não perder!
Contribuição:
a) Regular: 90€
b) Patrocinador: 110€ (valor será usado para facilitar a assistência a pessoas com menores possibilidades financeiras)
C) Desempregad@s/Reformad@s/Estudantes: 60€
* O valor integral deve ser pago no acto da inscrição.
** No cancelamento das inscrições após 22 de Janeiro será deduzida uma taxa de 25€ no reembolso do valor pago.
Para mais informações ou se a sua disponibilidade financeira dificultar a assistência, por favor contacte-nos para inscricoes@circuloentreser.org
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Inscrições:
- preenchendo o formulário: https://goo.gl/forms/9S3wRMHogH5COIng2
ou
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