Treino Funcional - Lançamento

Apresentamos a nossa nova modalidade TREINO FUNCIONAL. 
O treino funcional é um método de treino eficiente para perder gordura, desenvolver a resistência cardiovascular, o ganho de força e massa muscular sem perder imensas horas.

O treino funcional é um método de treino que engloba uma séries exercícios realizados consecutivamente, com pouco ou nenhum descanso entre eles, que envolve por norma entre 8 a 12 exercícios por treino.

Este tipo de treino é adaptável para as necessidades de cada um, objetivos e condição física, podendo ser direcionado para uma modalidade em específico.