+ info em http://metta.pt/landing/paz_de_alma/sobreira_jul17/
A nossa mente está permanentemente a funcionar, quase sempre em piloto automático. Há um grande tráfego de pensamentos, que muitas vezes em vez de nos esclarecerem trazem-nos muitas dúvidas.
Somos permanentemente bombardeados com ideias e pensamentos que quase nunca se centram no momento presente.
Estão sempre a vir à mente pensamentos sobre o passado e sobre o futuro.
Dificilmente conseguimos centrar a atenção no momento presente. Com os pensamentos do passado vêm memórias, quase nunca positivas; são culpas - nossas e dos outros - remorsos, sentimentos reprimidos, ressentimentos...
Com os pensamentos sobre o futuro vêm os medos, as dúvidas, as incertezas, as inquietações.
Isto gera muito stress e muita ansiedade. Para evitar isso, é urgente educar a mente para se manter presente, em cada momento do nosso dia a dia. Esta é a via para uma vida mais plena e mais consciente.
+ info em http://metta.pt/landing/paz_de_alma/sobreira_jul17/
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
