Próximo sábado, dia 3 de junho, temos mais uma Sessão Crescer a Ser!
Vamos falar, sentir e partilhar emoções!
Sentir as nossas Raivas internas e perceber que podemos transformá-las em Calma, de uma forma equilibrada e saudável.
Somos Raiva, mas também Somos Calma!
10h - 5 aos 7 anos
11h30 - 8 aos 12 anos
Será um tempo de encontro, vivências e partilha, utilizando diversas técnicas e abordagens do modelo de desenvolvimento consciente da Escola Crescer a Ser.
Estas práticas levarão a Criança a aprender novas ferramentas para integrar no seu dia-a-dia, bem como a um melhor conhecimento de si mesma.
COMO BENEFICIAM AS CRIANÇAS E JOVENS?
APRENDEM E DESENVOLVEM:
- aprendem a conhecer, aceitar e a gerir as suas emoções, promovendo a capacidade de autorregulação e autocontrolo, tornando-se crianças menos reativas.
- aprendem a viver no momento presente, libertando ansiedade, expectativa e consequente frustração.
- aprendem a reconhecer a necessidade de relaxar e como relaxar, conseguindo usufruir profundamente de momentos de relaxamento.
-aprendem diversas técnicas de respiração com objetivos distintos, regulando assim os seus estados de cansaço, agitação, agressividade, apatia, etc.
Crianças mais Felizes e Plenas de Si!
Inscrições : info@estudiozen.pt | 91 588 92 05
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
