Ventos de Paz

Os ventos são de paz. Vivenciemos este momento. 
Aqui abrimo-nos a uma maior consciência da respiração, contemplando o ar que passa no corpo e explorando várias técnicas de controle de energia vital. Desta forma, vamos equilibrar o corpo físico e canais de energia subtil. Abrimos caminho para recebermos a vibração do som, da voz e da repetição de mantras (sons e poemas em sânscrito, a língua antiga do Yoga). Através desta ferramenta poderosa controlamos a mente e induzimos a um estado meditativo. A acompanhar esta experiência teremos o som da guitarra e ukulelé, rumo a uma vibração ainda mais profunda.

Esta sessão destina-se a qualquer pessoa, que queira vivenciar a respiração consciente e a vibração do som, com ou sem experiência em Meditação ou Yoga.

Facilitadoras:

Raquel Ribeiro: Instrutora de Yoga, pela Associação Europeia de Terapias Orientais. Vivencia e partilha o Yoga com paixão e de forma genuína. 
Certificada também em Yoga e Meditação para crianças, colabora com o projeto "Porto de Crianças". 
Desenvolveu aulas a grupos estrangeiros e turmas Regulares no Almaa Sintra Hostel e atualmente de volta ao Porto, no seu estilo muito próprio explora técnicas com ênfase em Hatha Yoga e Yin Yoga. Colabora com o Corpo Vivo (Espinho) e recentemente é fundadora e instrutora no "Alma Yoga Porto".
Com o projeto “Fusão Presente”, numa prática introspetiva e Yin, em parceria, partilha uma nova forma de experienciar o Yoga.

Raquel Lourenço: As suas incursões musicais passam, desde a Flauta Transversal e do Flautim numa orquestra ligeira, à composição de temas na Guitarra Clássica. Dedicou-se à formação de crianças em iniciação à Guitarra e também a um Ensemble Vocal numa cooperativa de ação cultural local. Deambulando sempre pela interpretação a solo voz/guitarra e recorrendo atualmente à música como terapia expressiva no contexto de uma comunidade terapêutica.

Inscrições através do telefone 227327130, por mensagem privada na nossa página de facebook, por email (geral@corpovivo.pt), ou directamente no espaço Corpo Vivo em Espinho.
Valor da inscrição: 10€