DANÇA CIRCULAR & MEDITAÇÃO
Viagem pelos chakras: 1 A RAIZ
Início do ano, início de novos ciclos. Damos sequência a este lindo projeto da Dança Circular & Meditação, numa viagem pelas rodas do nosso corpo: os chakras.
E como todo início começaremos por criar os alicerces, com os pés na terra, pelo chakra raiz.
Dançando e meditando na qualidade dos chakras, embarcamos na jornada, interior-ativando o chakra e conectando-o à terra; e exterior-dando as mãos na roda.
Neste primeiro encontro do ano, começamos construindo novos alicerces, no chakra raiz. Enraizamos assim a nossa energia e conectamo-nos à terra, base para todos os nossos empreendimentos a se concretizarem ao longo deste ano.
Nas festividades de Ano Novo, estamos sempre com a esperança renovada e projectamos muitas novas intenções. Agora é o momento de começar a realiza-las, a "enraiza-las".
Vem, entra na roda!
SOBRE A VIVÊNCIA
A dança circular traz-nos a oportunidade de darmos os mesmos passos do dia-a-dia, mas sincronizados e partilhados com a roda, com todas as presenças na roda.
A meditação proporciona o momento de observar e absorver esta experiência.
A vivência é simples e, ao mesmo tempo, profunda.
Precisamos de mais momentos assim, de vivências genuínas e puras que trabalhem tanto com o nosso consciente quanto com o inconsciente.
Aqui no LOTUS, a nossa proposta atual é promover o Resgate do Sagrado na vida quotidiana através de práticas simples e até lúdicas.
Nesta vivência vamos trabalhar de forma aliada o movimento exterior - da roda; com o movimento interior - da energia do chakra para criarmos algo mágico: *uma mandala em movimento* dentro e fora do corpo.
Um dos pontos principais desta prática é que a vivência só faz sentido quando partilhada em grupo. Enquanto que, no Yoga em si, toda a experiência é muito individual e particular, aqui estamos interessados também na partilha e no que podemos criar juntos.
com ♥
LOTUS Studio
-- info
SÁB 21 JAN das 17h às 19h.
-- contribuição
18€ público em geral
15€ alunos LOTUS
VAGAS LIMITADAS
--facilitadoras
Alessandra Dorante
Maria Barroso
Confirme a sua participação com a nossa equipa ou pelo email namaste @ lotus.pt
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
