Guincho Praia do Guincho, Estrada do Guincho - Cascais
Passeio na serra de Sintra e arredores todos os sábados de manhã.
Reconectar-se consigo, criando movimento, agilizando o corpo e a mente
Conectar-se com os outros, criando amizades, afinando o seu espírito crítico
Desensolver a ligação com o meio, trabalhando os 5 sentidos, adquirindo melhor percepção do ambiente
Communiar com o vivo e o cosmos, expandindo o coração e a alma
Instaurar disciplina consigo, fixar objectivos e rotinas saudáveis
Voltar à sua essência.
Criar bem estar para si e para os outros.
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