SONS DA FLORESTA 11 SETEMBRO 2021 // FREIXO DO MEIO [EN below] PT DESCRIÇÃO GERAL Um programa de um dia para nos conectarmos com a Natureza e desenvolvermos uma experiência colectiva de criação musical espontânea com instrumentos artesanais e de percussão. Durante a manhã faremos uma caminhada e vários exercícios com a Raquel que nos ajudarão a ampliar o nosso estado de presença e a despertar os nossos sentidos. Seremos particularmente guiados pelos sons da Natureza e a sua linguagem. Os sons naturais têm o benefício de trazer a calma e proporcionar um relaxamento profundo para todos nós. Hoje em dia existem vários estudos que relatam que os sons da natureza têm um efeito terapêutico em todos os seres vivos. O rio a correr, o vento a soprar, as folhas a dançar, os insetos a zumbir, os pássaros a cantar. Todos estes sons têm um impacto positivo no nosso cérebro e sistema nervoso. Durante a tarde, seremos convidados a experimentar alguns instrumentos e criar música espontânea através do maravilhoso drum circle. Começaremos por explorar os instrumentos artesanais do Chris que misturados com os sons do meio ambiente formarão a paisagem sonora ideal. Posteriormente, seremos lentamente guiados pelo Hugo, um percussionista experiente, que também introduzirá os seus instrumentos e nos ajudará a gerar o fluxo e a criar música, mesmo para aqueles que nunca o tenham feito. O objectivo é conectarmo-nos a um nível profundo, criarmos várias interacções e expressarmo-nos através do ritmo sem uma única palavra. A criação de música é um ritual bastante ancestral e essencial nas comunidades humanas. Para além de contribuir para a identidade cultural de um povo, a música era usada em cerimónias para assinalar as estações do ano, a morte, a cura de doenças, entre outros acontecimentos. Por meio do ritmo e da batida podemos contribuir activamente para a nossa cura física, aumentar a nossa energia, estimular o sistema imunológico e libertar frustrações e traumas emocionais. Um dia para nos desligarmos dos ruídos artificiais do mundo moderno, conectarmo-nos mais com a Natureza e relacionarmo-nos com os diferentes tipos de som. *Não precisas de ter instrumentos. Temos tudo o que precisas* VALOR: 25€ por pessoa (Inclui o programa completo e almoço vegetariano) INFORMAÇÕES: healingforestportugal@gmail.com | 915257777 www.healingforestportugal.com/sons-da-floresta --------------------------------------------- FACILITADORES //RAQUEL SHAKTI Mentora & Guardiã da Floresta Praticante de Ecologia Profunda, estudante de Ecologia Emocional, eterna viajante e aprendiz da vida. Desde muito pequenina que contacta com a natureza, que viaja pelo mundo e apesar das suas raízes serem consideradas portuguesas encara o mundo inteiro como sua casa. Interessou-se pelo Yoga na sua adolescência e em 2010 viaja pela primeira vez para a Índia com o intuito de aprofundar os seus conhecimentos pela cultura hindu e filosofia de Yoga. Conheceu diferentes estados, línguas, pessoas, colaborando em comunidades e projetos sociais e ecológicos. Ensinando Yoga no passado nas Ilhas Canárias, Londres e Lisboa, hoje em dia dá aulas em Montemor-o-Novo, Alentejo e organiza retiros e encontros pontuais. As suas aulas são dadas em diferentes contextos e abrangem um diferente leque de pessoas como adultos, crianças e capacidades especiais. Vive completamente integrada na Natureza, no Alentejo e dedica a maior parte do seu tempo à observação da (nossa) Natureza. Viver na cidade é algo que já não faz mais sentido. Sente que a sua missão é estar ao serviço da Terra e apoiar aqueles no seu processo de auto-conhecimento. Almeja também despertar o sentido de interdependência, comunidade e unidade entre todos os seres vivos. //CHRIS MULLER Intrumentos Artesanais Os instrumentos e a forma como os seus materiais e aparência comunicam com os diferentes sentidos. O toque, a textura, o cheiro de um piano antigo e a forma como produz som. Ao longo dos seus anos como designer, tem feito instrumentos musicais, acústicos e eletrónicos, combinando os seus sons em peças musicais com gravações de campo no seu ambiente directo. Quando começou a trabalhar com materiais locais, também começou a desenvolver um interesse mais forte pelas relações estreitas entre música e natureza. Em 2018, organizou caminhadas sonoras no norte de Berlim em colaboração com uma livraria sobre cultura e natureza (Zabriskie). Inspirados nas práticas de "escuta profunda" de Pauline Oliveros, realizamos exercícios de escuta como "ouvir com os pés" caminhando muito devagar e ouvindo as folhas sob seus pés. No início de 2019, encontrou um estudo etnográfico feito por Matsonubo descrevendo praticantes de flautas de bambu japonesas envolvidos num processo de colheita de bambu, fabricação de instrumentos e execução de música com os seus próprios instrumentos. Matsonobu destaca que a natureza não é apenas um pano de fundo passivo para o ser humano percebê-la como um objecto de apreciação. Em vez disso, é uma condição básica da experiência. Por meio dos seus trabalhos, tenta mostrar envolvimentos mais participativos, respeitosos e íntimos com nosso entorno directo. //HUGO WITTMANN Percussionista Começou o seu caminho pela percussão em 2007 em busca de um novo desafio e diversão. Rapidamente a música tornou-se algo fundamental em todas as áreas da sua vida e uma continuação de si mesmo. É na música que se sente conectado da forma mais pura com as suas emoções e as expressa de uma maneira autêntica e pessoal. Nos últimos 12 anos abraçou vários projetos musicais e estudou várias formas de, através do ritmo e do som, desenvolver conexão, expressão e ligação entre aqueles que ouvem e tocam. O seu desejo por descobrir mais sobre si mesmo e o todo levaram-no também a saber mais sobre várias filosofias e novas formas de utilizar o ritmo na sua vida e nos workshops que facilita. Entre vários projetos de diferentes áreas profissionais, desde 2015 que facilita Drum Circles, uma forma onde todos, através do ritmo e da música, criam interações, diálogos e partilhas sem uma única palavra. EN SOUNDS OF THE FOREST 11 SEPTEMBER 2021 // FREIXO DO MEIO GENERAL DESCRIPTION A one-day program to connect with Nature and develop a collective experience of spontaneous musical creation with handmade instruments and percussion. During the morning we will take a walk and do various exercises with Raquel that will help us to expand our state of presence and awaken our senses. We will be particularly guided by the sounds and language of Nature. Natural sounds have the benefit of bringing calm and deep relaxation for all of us. There have been several studies that report that the sounds of nature have a therapeutic effect on all living beings. The river running, the wind blowing, the leaves dancing, the insects humming, the birds singing. All these sounds have a positive impact on our brain and nervous system. In the afternoon, we will be invited to try out some instruments and create spontaneous music through a wonderful drum circle. We'll start by exploring Chris' handcrafted instruments that mix with the sounds of the environment and will form the ideal soundscape. Afterwards, we will slowly be guided by Hugo, an experienced percussionist, who will also introduce his instruments and help us generate the flow and create music, even for those who have never done so before. The aim is to connect at a deep level, create various interactions and express ourselves through rhythm without a single word. The creation of music is a very ancient and essential ritual in human communities. Music was used in ceremonies to mark the seasons of the year, death, the cure of illnesses, among other events. Music contributes to the cultural identity of a people. Through rhythm and beat we can actively contribute to our physical healing, increase our energy, stimulate the immune system and release frustration and emotional trauma. A day to disconnect from the artificial noises of the modern world, connect more with Nature and relate to different types of sound. *You don't need to have an intrument. We have everything you need* AMOUNT €25 per person (Includes full program and vegetarian lunch) INFORMATIONS: healingforestportugal@gmail.com | 915257777 www.healingforestportugal.com/sons-da-floresta --------------------------------------------- FACILITATORS //RAQUEL SHAKTI Mentor & Guardian of the Forest Deep Ecology practitioner, Emotional Ecology student, eternal traveler and apprentice of life. Raquel has been in contact with nature from a very young age, she has traveled the world and despite her roots being considered Portuguese, she faces the whole world as her home. She became interested in Yoga in his adolescence and in 2010 travels for the first time to India in order to deepen her knowledge of Hindu culture and Yoga philosophy. She got to know different states, languages, people, collaborating in communities and social and ecological projects. Teaching Yoga in the past in the Canary Islands, London and Lisbon, today she teaches in Montemor-o-Novo, Alentejo and organizes retreats and occasional meetings. Her classes are given in different contexts and cover a different range of people such as adults, children and special needs. She lives completely integrated in Nature, in Alentejo and dedicates most of her time to observing (our) Nature. Living in the city is something that no longer makes sense. Raquel feels that her mission is to be of service to the Earth and support those in their process of self-knowledge. She also aims to awaken the sense of interdependence, community and unity among all living beings. //CHRIS MULLER Handcrafted Instruments Instruments and the way their materials and appearance speak to all the different senses. The touch, texture, smell of an old piano and the way it produces sound. Throughout years as a designer, Chris have been making musical instruments, acoustic and electronic, combining their sounds in musical pieces with field-recordings from his direct environment. When he started to work with local materials, he also started to develop a stronger interest in the close relationships between music and nature. In 2018 he organized sound-walks north of Berlin in collaboration with a bookshop on culture & nature (Zabriskie). Inspired by the ‘deep listening’ practices of Pauline Oliveros they performed listening exercises like ‘listening with your feet’ by walking very slowly and listening to the leaves under your feet. Early 2019 he encountered an ethnographic study by Matsonubo describing practitioners of Japanese bamboo flutes being involved in a process of harvesting bamboo, making instruments, and performing music on their self-made instruments. Matsonobu points out that nature is not only a passive background for a human being to perceive it as an object of appreciation. Rather, it is a basic condition of experience. Through his works he try to show more participative, respectful, and intimate involvements with our direct surroundings. //HUGO WITTMANN Percussionist Hugo started his percussion path in 2007 looking for a new challenge and fun. Music quickly became fundamental in all areas of his life and a continuation of himself. It's in music that he feels most connected to his emotions and express them in an authentic and personal way. In the last 12 years he has embraced several musical projects and studied various ways to, through rhythm and sound, develop connection, expression and connection between those who listen and play. His desire to discover more about himself and the whole also led him to learn more about various philosophies and new ways of using rhythm in his life and in the workshops he facilitates. Among several projects from different professional areas, since 2015 Hugo facilitates Drum Circles, a way where everyone, through rhythm and music, creates interactions, dialogues and sharing without a single word. INFORMATIONS: healingforestportugal@gmail.com | 915257777 www.healingforestportugal.com/sons-da-floresta
