Autocuidado é um gesto de Respeito e Amor por Ti mesma/o. Um gesto que devia ser ensinado desde que somos crianças, contudo, somos formatados para dar resposta a todas as exigências da vida e, à medida que vamos crescendo, ficarmos dependentes de pessoas, situações, hábitos, trabalhos… crescemos e as responsabilidades e as pré-ocupações aumentam… temos tempo para tudo menos para cuidar de nós mesmas/os (ou pelo menos é essa a desculpa habitual). Tratamos da casa, da família, dos animais, do carro… e acabamos por ficar em 2º plano. Este sentimento é-te familiar? Agora imagina a Possibilidade de teres o Autocuidado ao Alcance das Tuas Mãos! Imagina a possibilidade de alcançares maiores níveis de energia, vitalidade, a possibilidade de regulares o humor, aliviar dores, dormir melhor, elevar a imunidade e beneficiares de maior tranquilidade e clareza. O NÍVEL I de REIKI designa-se por “SHODEN” e significa "DESPERTAR". É isso mesmo que este primeiro nível de Reiki te oferece: despertar para uma nova forma de sentir e agir. Dá-te a capacidade de observares o teu mundo interno (as tuas crenças, emoções, pensamentos) e descobrires o Potencial de Transformação e Expansão adormecido. Através de técnicas específicas, o Reiki promove o autocuidado e a desintoxicação, além de te auxiliar a ganhar uma nova perspetiva de vida e uma maior capacidade para lidar mais positivamente e com confiança com os desafios do dia-a-dia, de forma gentil e amorosa contigo própria/o e com o mundo. Mais do que uma terapia, Reiki é uma ferramenta para expansão da consciência e desenvolvimento pessoal. É uma terapia que pode ser feita em nós próprios, em animais, plantas, espaços, etc. e, em níveis seguintes, pode ser feita em terceiros. Reiki é uma ferramenta de Autocuidado e não implica necessariamente que se seja terapeuta ou se siga a via do ensino. Este é um Caminho muito Pessoal cujo avanço para outros níveis depende do sentir e do percurso que cada pessoa deseje fazer. BENEFÍCIOS: Desintoxicação, relaxamento profundo, alívio de dores, regulação do sono, redução do stress/ansiedade, fortalecimento do sistema imunitários, regeneração celular e óssea, processos de cicatrização, minimização de efeitos secundários de quimio/radioterapia, cirurgia, implantes, transplantes, etc. PROGRAMA: • O que é Reiki, História e Mestres de Reiki • Energia Vs Matéria, Corpos Energéticos e Chakras (abordagem aos cristais, mantras e Arcanjos associados aos Chakras) • Princípios, Valores, Objetivo e Pilares do Reiki • Como fazer um Autotratamento • Técnicas de Reiki Tradicional, nível 1 • Sintonização/Iniciação • Meditação no Reiki • Técnicas de Proteção, Limpeza e Harmonização de pessoas e espaços • Ética no Reiki INCLUI: • Manual • Certificado de Participação • Esclarecimento de questões e acompanhamento mensal c/ Workbooks (presencial ou online) • Áudio das Meditações • Coffee Break FACILITADORA: Andreia Almeida Facilito cursos de Reiki desde 2017. No Reiki encontrei a possibilidade de me transformar enquanto Ser Humano, aprendi a olhar para o autocuidado como forma de amor-próprio, expansão de consciência e de fortalecimento do meu bem-estar, vitalidade e de melhorar a qualidade da minha saúde. O Reiki está para a higiene energética como lavar os dentes está para a saúde oral. Reiki apresenta possibilidades infinitas, pois além de autocuidado permite doar cura e amor incondicional a outras pessoas, animais, plantas, espaços, ao planeta… Mais do que terapia, é filosofia de vida assente em Valores que nos tornam melhores pessoas! +351 911905149 | massajart@gmail.com
