O nosso dia-a-dia é muitas vezes pesado, vivemos tensos e stressados. E com isto tudo como nos sentimos? Como fica o nosso corpo, a nossa mente e as nossas emoções? A Meditação Activa é para limpar esta energia presa, estagnada, que te impede de viver com prazer e totalidade! Aqui no NAMASTÊ Lisboa ensinamos meditações que são vivas e vão dar-te uma energia real! Se chegares a casa e fizeres uma meditação destas, será uma limpeza, vais soltar muita tensão e conectar de novo contigo mesmo, com o prazer de seres quem és! Nesta Escola de Meditação Activa vais aprender 10 técnicas de meditação para usares no teu dia-a-dia, para poderes praticá-las autonomamente em tua casa ou em grupo aqui no Namastê. São meditações que usam muito o corpo e estão vinculadas a uma reconexão dele com as emoções. São meditações que envolvem movimentos, vibração, dança, por vezes expressão emocional, gritos, choro… O resultado disso é uma limpeza, uma maior clareza a respeito de ti próprio e da tua vida! Vais sentir-te com mais energia, poder, sensualidade e com muito mais vontade de viver! Na Escola de Meditação Activa do OSHO vamos ter encontros de 1h30 a 2h de duração onde aprendes, em cada um, uma meditação diferente, cada uma delas com um foco e objectivo diferente para poderes aplicar depois na tua vida. Vais ver resultados na diminuição da ansiedade, do stress emocional, depressão, da dificuldade de expressão e vais aumentar a capacidade de viveres a tua sexualidade e os teus relacionamentos de forma mais saudável, natural e atingires os teu objectivos de forma mais eficaz e com maior prazer. Para os casais, fazer a escola em conjunto pode ser uma oportunidade de ouro, pois vão aprender meditações que ajudam a harmonizar a vossa energia, a aumentar a sensualidade, sensibilidade, amorosidade e melhorar muito a vossa sexualidade. TERÇAS 19H30h - 21h30 Início 13 Outubro 10 encontros A Escola pode ser feita na totalidade ou parcialmente e podes vir fazer aulas avulso. Existe ainda a possibilidade de marcar sessões de substituição para aquelas em que não puderes participar. ⫸ VAGAS LIMITADAS Facilitadoras: CHAITANYA Portuguesa, com 46 anos, formada em Terapia Bioenergética e Meditações Activas pelo Namastê POA Brasil em 2011. Com formação anterior em Serviço Social, Terapia Familiar e Cuidados Paliativos (Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa). Em 2012 co-fundou a Biotribe/Namastê Lisboa. Facilitou sessões individuais de Bioenergética, grupos, workshops e retiros em Portugal e em 2014 decidiu morar no Brasil. Continuou a trabalhar como Psicoterapeuta de Bioenergética no Namastê POA e no Centro de Saúde Integrada Madhuban e a ministrar Escolas de Meditação Activa. Em 2018 voltou a residir em Portugal. É terapeuta, facilitadora e coordenadora do NAMASTÊ Lisboa, situado na Parede, onde partilha a sua experiência de vivência na Comunidade OSHO Rachana e a abordagem terapêutica revolucionária do Namastê. "É muito rico ver a transformação sessão após sessão, traz-me uma confiança de que o ser humano é incrível e precisa cada vez mais expandir-se e fazer a diferença neste mundo.” Chaitanya está autorizada pela OSHO International Foundation a ensinar as Meditações Activas do OSHO. ROHINI Brasileira, 31 anos. E agora, saindo do Brasil para ter outras experiências e meditar um tempo em terras portuguesas. Descobri em 2017 o poder de transformação das Meditações Ativas. Essa experiência me deu vontade e coragem de ir mais além e me envolver mais com as pessoas. Desde então me mudei para a Comunidade Osho Rachana e lá segui meditando com os amigos e fazendo Bioenergética. Concluí um ano de formação em Bioenergética e Meditações Ativas no Namastê POA, que comecei em 2019 e que pretendo aprofundar continuamente. Meditação é mais energia, mais abertura, mais amor e coragem para a vida! Rohini está autorizada pela OSHO International Foundation a ensinar as Meditações Activas do OSHO. VALORES: ESCOLA COMPLETA - 190€ (10 aulas de grupo, acompanhamento, material escrito e audios) ⫸ Inscrição de VALOR REDUZIDO EARLYBIRD 170€ até 8 dias antes do início da Escola Pacote de 5 aulas de grupo à escolha 100€ Aula de grupo avulso por marcação 25€ Aula individual avulso por marcação 40€ DESCONTO DE 10% para os AMIGOS Namastê (informa-te como aderir) e/ou quem está a fazer Terapia Bioenergética individual no Namastê. FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO https://forms.gle/pdgcKff25dHy6bYSA +INFO 967 205 227 (também Whatsapp) NAMASTÊ Lisboa Rua Octaviano Augusto, 13 (Jardim) 2775-256 Parede - Lisboa OSHO é uma marca registada da Osho International Foundation, utilizada com permissão, www.osho.com/trademarks Alguns materiais usados aqui (imagens e textos) têm direitos da OSHO International Foundation, www.osho.com/copyright