Palestra: Meditação na Libertação do Sofrimento: Uma Via para o Autoconhecimento

Apesar da medicalização da sociedade moderna, o sofrimento persistente a partir do turbilhão mental não nos permite a expansão para estados criativos e de autoconhecimento. Nesta palestra vamos juntos praticar, experimentar e debater as técnicas e estados mentais meditativos que podemos desenvolver para encontrar a nossa autêntica natureza de liberdade e descondicionamento.  

A quem se destina: todos aqueles que buscam uma via para libertar o seu sofrimento psicológico, expandir a consciência, conectar-se à sua essência, de forma a encontrar maior equilíbrio, bem estar e liberdade de existir.

Programa:

1.Prática – Pranaymas, Mentalizações, Japa e Dhyana (Yoga como tecnologia para a meditação); 
2.Ciência e Yoga  - Diferentes focos de investigação;
3.O Ahamkara (Ego), sua função, importância e dissolução;
4. O que é Dhyana (meditação) – A mente, níveis de consciência, suas flutuações e a investigação interior além da mente;
5.Conceito de dor, sofrimento e Samsara – os nossos papéis no teatro da vida;
6.Ignorância(Avydia) e Conhecimento(Jñana);
7. Auto inquirição (Vichara) e Meta-consciência;
8.Estudo dos Textos e tratados (Sastras) – Atma Bodha
9.Reduzindo e eliminando o sofrimento (Moksa) através da claridade mental, da auto inquirição e a revelação através do estudo  dos textos;
10.O despertar – Estilo de vida Yogi/Yogini e o reconhecimento de nossa real natureza;
11.A vida antes e depois da iluminação (Samadhi e Dharmamegha).
  
Facilitador
Eduardo Ferreira. Prof. de Yoga (Hatha, Kundalini e Kriya), meditação, filosofia do Yoga e Vedanta. Com 20 anos de busca de autoconhecimento através da meditação, investiga em primeira pessoa os estados não ordinários de consciência e suas implicações na interpretação da natureza da realidade, dos estados mentais, do individuo e da não dualidade. Aborda técnicas de autoquestionamento a partir de estados mentais de claridade com foco na diminuição ou eliminação do sofrimento (Moksha).Estuda há vários anos a relação entre o método cientifico ocidental e os “insights” espirituais das tradições procurando fomentar a ponte entre psicologia, física, neurociência, filosofia e espiritualidade. 

instagram: @eduardoferreira.yoga 
 
Valor: 7€*
*Inclui acesso ao café break ilimitado.
**Pode participar na palestra online ou presencialmente (número de lugares limitado). 

Inscreva-se aqui ou através dos nossos contactos:
https://forms.gle/YrdFxbnx4p7CLXxB8

Local: Anticafé Choco Louco - Clube Social na Rua dos Almocreves, n.52 2900-213 Setúbal (ao lado da Câmara Municipal de Setúbal). 

Contacte-nos para mais informações através de 265 102 463 // 935 956 566 ou sededochoco@anticafe-choco-louco.pt