Oficina das Emoções: Temos uma mente macaca?!

As oficinas das Emoções combinam os elementos do yoga, histórias, artes plásticas, mindfulness e jogos com o intuito de desenvolver a inteligência emocional da criança/jovem.
Nestas oficinas as crianças/jovens terão oportunidade de aprender a identificar, nomear e distinguir as emoções, em si e nos outros, bem como a expressá-las e geri-las de forma saudável.

A nossa mente é como um macaco que saltita de pensamento em pensamento e na Oficina das Emoções: Temos uma mente macaca?! iremos conhecer estratégias para aprender a gerir a macaquice do nosso corpo e pensamentos fazendo uma introdução ao mindfulness para crianças/jovens de forma lúdica.

Inscrições:
10€ por criança/jovem entre os 8 e 14 anos
As vagas são limitadas pelo que a inscrição obrigatória no espaço ou por email para dianasilva.sunshineyoga@gmail.com com nome da criança, idade, nome e contacto do tutor.
A inscrição ficará confirmada mediante envio de comprovativo de pagamento.