Quais são os benefícios do Yoga Nidra?
A prática de Yoga Nidra, ajuda a atingir serenidade interior e a eliminar padrões e sensações gerados por experiências passadas e que influenciam o comportamento e a forma de estar perante a vida.
O que é o Yoga Nidra?
O Yoga Nidra é um método que induz o relaxamento a nível físico, mental e emocional. Este método promove o desenvolvimento espiritual e é comparado ao sono psíquico, onde existe relaxamento profundo, mas não deixa de existir consciência.
O praticante apenas tem de se deitar e ouvir, não existindo qualquer movimento do corpo.
O seu propósito é purificar os samskaras (impressões profundas) que nos conduzem a certos padrões de pensamento e comportamento. Pode trabalhar karmas e a purificação da mente subconsciente.
Valor: 10€
Marcações através de um dos seguintes modos:
- mensagem privada de Facebook
- https://b-zen.com/event/yoga-nidra-com-tacas-tibetanas/
- e-mail para geral@b-zen.com
- no local do evento
NOTA: Só é garantida a reserva de lugar após o pagamento.
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