Workshop MindMove - Movimento Comtemplativo
Vamos praticar um grupo de 6 exercícios inspirados nas artes contemplativas orientais que movimentam a mente e o corpo – a prática regular destes movimentos leva a um estado de maior felicidade mental e física
_técnicas de alongamento
_técnicas de respiração
_6 exercícios (terra, ar, água, fogo, espírito, vazio)
Valor: 25€ por pessoa
Para mais informações e inscrições:
Shambala: geral@shambala.pt ; 914 796 713
Formador: Paulo Formiga
http://movimomentus.pt/acerca-de-mim/
www.movimomentus.pt
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